多帶孩子進行戶外活動非常好，很有益孩子的身心健康，夏天傍晚外出散步帶上孩子，別讓孩子老在家里憋著?，F(xiàn)代各大城市鄉(xiāng)鎮(zhèn)都被建設的美好舒適，多到公園河邊等自然綠化范圍走動，加強親子間的交流與互動，為家庭創(chuàng)造美好和諧的回憶。下面我們來了解一下夏夜跟孩子出去散步哪些運動適合做。

1、快樂奔跑

孩子最喜歡做的就是追逐打鬧，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是這樣是他們成長的一大特色。雖然是出來散步的，但是孩子的愉快活潑很容易感染大人的心，他們的身體也在快樂運動中得到成長，變得更加堅實有韌勁。這比讓孩子在家里默默發(fā)呆看電視強多了，夏日已至，那么就帶著你的孩子晚間出來玩樂吧！

2、爬上爬下

孩子們總對爬上爬下樂此不疲，可見，夏夜必不可少的運動就有這個，讓你的孩子盡情地讓身體得到掌握鍛煉。人一長大就不再做這些幼稚的活動了，但是卻變得不那么快樂和健康了，要知道孩子多討人喜歡啊，他們的天性決定了他們該像猴子一樣自由灑脫，天天悶在家里學知識也不是件好事。

3、赤足教育

要說走路光腳丫子有什么好呢？這個在日本是專門當做教育的項目，能讓孩子體質(zhì)增強，少患疾病的，還能防止出現(xiàn)扁平足等問題。公園里總是不乏木板鋪成的路，夏天光腳上去走在吧，帶著孩子一點都不丟人。孩子可以從中得到一種全新的快樂體驗，大人也是一樣，要知道腳底是非常敏感的部位，布滿了人體重要穴道。