女性在懷孕期間，身體出現(xiàn)異常情況是不能亂吃藥的，因此很多小問題最好通過飲食調(diào)理恢復(fù)，那么孕婦嗓子發(fā)炎不吃藥怎么治？孕婦嗓子發(fā)炎吃什么水果好？有很多膳食都能有效緩解治療這種病癥，下面就來詳細些了解這些治療炎癥的膳食吧。

1、孕婦嗓子發(fā)炎食療方法

(1)生梨脯

原料：生梨2個，食鹽3-4克。

做法：將梨洗凈，切成小塊，加入食鹽，腌漬15分鐘。每次取1塊含于口中，每日4-6次。

功效：清熱生津。適用于治療嗓子發(fā)炎。

(2)荸薺汁

原料：生荸薺適量。

做法：將荸薺洗凈切碎，用紗布絞取汁。不定量服用。

功效：養(yǎng)陰生津、利咽，適用于咽喉炎。

(3)蜂蜜蛋花飲

原料：雞蛋1個，蜂蜜20克，香油數(shù)滴。

做法：將雞蛋打入碗內(nèi)，攪勻，以沸水沖熟，滴入香油及蜂蜜，調(diào)勻，頓服。每日2次，早、晚空腹服用。

功效：清熱養(yǎng)陰、化痰散結(jié)。適用于嗓子發(fā)炎。

(4)胖大海飲

原料：胖大海3枚，蜂蜜15克。

做法：將胖大海洗凈，放入茶杯內(nèi)，加入蜂蜜，以開水沖之，加蓋，燜3-4分鐘后，開蓋。用勺拌勻即成，以之代茶飲。

功效：利咽、清熱。適用于咽喉炎、咽喉干燥、疼痛，有明顯異物感。

(5)海帶白糖飲

原料：海帶500克，白糖250克。

做法：將海帶洗凈，切實，放入鍋內(nèi)加水煮熟后撈出，拌入白糖腌漬1日后食用，每服50克，每日2次。

功效：利咽。適用于咽炎。

(6)橄欖茶

原料：橄欖3個，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

做法：先將橄欖放入清水中煎沸片刻，然后沖泡胖大海，蓋嚴燜片刻，入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

功效：生津、利咽，適用于嗓子發(fā)炎。

2、孕期護理需知

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。