紅棗是非常營養(yǎng)的食物,但同時(shí)也兼具香甜的味道,十分適宜用來做一些小點(diǎn)心食用,而糯米紅棗就是一道用紅棗做的吃食。那么糯米紅棗怎么做?糯米紅棗的做法是怎樣的呢?
制作糯米紅棗需要準(zhǔn)備的材料包括有紅棗、糯米粉以及蒸鍋。材料準(zhǔn)備好后,我們需要提前將紅棗洗凈并加水浸泡3到4小時(shí)左右。
糯米紅棗的具體制作方法步驟如下:
(1)首先取出泡好的紅棗,用刀縱向?qū)⒓t棗切開但不切斷,把紅棗核去掉;
(2)取出糯米粉并加入適量的清水和成面團(tuán),接著把面團(tuán)分成同紅棗一般長短的面劑子;
(3)把面劑子填入紅棗中,同時(shí)用手輕輕將紅棗和面團(tuán)捏和,把裝填好的紅棗放入碗中;
(4)然后往蒸鍋加入適量的水,把裝有紅棗的碗放入蒸鍋中蒸十分鐘左右就可以食用了。
一、做糯米紅棗挑選材料時(shí),選用個(gè)頭比較大果肉比較多的紅棗會(huì)比較好,因?yàn)檫@樣的紅棗不僅口感味道很好,也比較適合裝填糯米。二、切紅棗的時(shí)候一定不能切斷,同時(shí)也不要切得太淺,不然裝填糯米面劑子時(shí)就可能會(huì)失敗或者不順利。若是用刀子不好把握還可以用剪刀剪紅棗。三、如果揉糯米面團(tuán)的時(shí)候,面團(tuán)比較粘手不方便操作,那么可以在手上沾一些色拉油,這樣面團(tuán)就不會(huì)粘手妨礙工作了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起