提起中醫(yī)豐胸方法可能大家會想到按摩、針灸、中藥之類，而中藥豐胸可能不少小伙伴會想到是通過中藥材（很苦的那種）來長胸。實際上這里所說的中藥豐胸指的就是藥膳豐胸方法，例如是吃什么。那么中藥豐胸小秘籍有哪些？藥膳豐胸食譜怎么做？

1、中藥豐胸小秘籍

小秘籍1：四物豐胸湯

四物豐胸湯可是豐胸、美顏的最佳食譜，主要采用了當歸、川芎、白芍、熟地黃四種中藥材，一般是早晚空腹飲用，經(jīng)常飲用四物豐胸湯，打造完美事業(yè)線不再是問題。

小秘籍2：六君子豐胸湯

六君子豐胸湯不僅可以紅潤臉色，同時又可以達到豐胸的效果，六君子包括了人參、白術(shù)、茯苓、陳皮、半夏、炙干草六種中藥材，這道豐胸湯和四物豐胸湯一樣，也是早晚空腹飲用。

小秘籍3：回耆雞湯

回耆雞湯有補血、補氣的效果，如果經(jīng)期飲用回耆雞湯，還有豐胸的效果，要用到的中藥材料是當回、黃耆，與雞腿、水一起煲湯喝，可美味了，經(jīng)常飲用，可以打造完美事業(yè)線。

小秘籍4：八珍豐胸湯

八珍豐胸湯有補血、補氣、生血、豐胸等功效，每天三餐前飲用半碗八珍豐胸湯，打造完美事業(yè)線特別的容易，八珍包括了八種中藥材，有當歸、串芎、熟地、白芍、人參、伏苓、白沭、炙甘草。

小秘籍5：加味黑豆雞

加味黑豆雞是采用多種中藥材來輔助烹調(diào)的豐胸湯，加味黑豆雞不僅有活血、補血的功效，同時又可以刺激身體內(nèi)的荷爾蒙分泌，達到豐胸的目的，其中包括了黨參、炙甘草、川芎、當歸、黃耆、紅棗等多種中藥材。

2、利于胸部發(fā)育的食物

一、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。海帶含有大量的碘，可促使卵巢濾泡體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風險。

二、大豆

大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

三、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

四、萵筍

萵筍是一類經(jīng)常在菜市場上常見的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜，如果與山藥、雞肝一起炒菜食用，能起來調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。