人們將女性糖尿病者稱為“女糖友”，其實(shí)也是一種友好，對(duì)于女性糖尿病患者來(lái)說(shuō)，懷孕生孩子，亦或者避孕都是一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橛行〇|西她們是不能吃不能用的，那么女性糖尿病患者如何避孕？女性糖尿病患者能上環(huán)嗎？下面我們一起來(lái)看看。

1、女糖友避孕最好上環(huán)

近日，美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校的研究者考察后發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性糖尿病患者，使用宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱避孕環(huán)）或皮下埋植避孕（是一種新型的避孕方式，做法是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然后將此管埋藏于皮下，使其緩慢釋放少量孕激素，起到避孕作用）是最安全的方法，比起使用口服避孕藥物等，發(fā)生血栓栓塞事件的概率會(huì)更小。這項(xiàng)研究成果發(fā)表在了權(quán)威期刊《糖尿病護(hù)理》上。

研究人員選取了14.6萬(wàn)名年齡在44歲以下的女糖友，了解了她們的避孕方式，通過(guò)統(tǒng)計(jì)模型比較了采用各種避孕方法與血栓栓塞（靜脈血栓、心梗等）風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)，同時(shí)排除了年齡、吸煙、肥胖、高血壓、高血脂等因素的干擾。在參與研究的女糖友中，總共發(fā)生了3000余次血栓栓塞事件。結(jié)果顯示，使用避孕貼片的女性，血栓栓塞發(fā)生率最高；采用宮內(nèi)避孕（即“上環(huán)”）和皮下避孕的婦女最不易發(fā)生血栓栓塞。專家認(rèn)為，對(duì)于有避孕需求的育齡女糖友來(lái)說(shuō)，使用避孕環(huán)或進(jìn)行皮下避孕是更為高效且安全的選擇。

2、避孕有哪些常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)一：偶然一次性生活不會(huì)導(dǎo)致懷孕

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在人流的女性當(dāng)中，最常見(jiàn)的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為懷孕不是那么容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家提醒，這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，切忌具有僥幸心理。

誤區(qū)二：安全期避孕法很安全

一些女性月經(jīng)周期較準(zhǔn)，認(rèn)為通過(guò)計(jì)算安全期即可達(dá)到避孕的作用。大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期時(shí)間為24-32天，排卵發(fā)生在第12-18天。排卵后24小時(shí)如果卵子未能受精，卵細(xì)胞會(huì)自行死亡。精子在排出后，一般來(lái)說(shuō)在3天以內(nèi)能使卵子受精，但也有報(bào)道說(shuō)性生活一星期后精子仍保留受精能力。專家指出，所謂的“安全期”時(shí)間非常短，對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性而言，這段“安全”的時(shí)間僅為1周左右。而且由于氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生波動(dòng)，甚至發(fā)生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點(diǎn)都不可靠。

誤區(qū)三：已生過(guò)小孩的女性只有上環(huán)

很多已生育過(guò)的女性認(rèn)為只有上環(huán)一種避孕方法，婦女如患有子宮肌瘤、月經(jīng)周期不規(guī)則、痛經(jīng)等疾病則往往不適合放環(huán)，覺(jué)得沒(méi)有其他可供選擇的方法。其實(shí)可供選擇的方法較多，包括上環(huán)、口服避孕藥(包括長(zhǎng)效和短效)、避孕套、液體避孕套、避孕針、皮下埋植、絕育等。

3、女糖友應(yīng)該注意什么

1、夏季當(dāng)心尿路感染、女性私處炎

糖尿病患者血液中血糖升高，易改變女性私處的酸堿平衡，使女性私處酸性增加，霉菌易于繁殖，出現(xiàn)細(xì)菌性女性私處炎、霉菌性女性私處炎。

對(duì)策：控制好血糖，可以緩解女性私處瘙癢。通?？梢远囡嬎?，可以用竹子，連翹，白茅根泡水飲用量。同時(shí)，要避免細(xì)菌繁殖。穿純棉內(nèi)褲，保持外陰干燥干凈，每晚用溫水洗澡。

2、孕期監(jiān)測(cè)很關(guān)鍵

高血糖會(huì)使孕婦抵抗力下降，增加自然流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能;高血糖通過(guò)胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎兒，使其長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)，易造成巨大胎兒及畸形，并對(duì)胎兒肺部發(fā)育不利，增加新生兒呼吸窘迫綜合征的發(fā)生率。

對(duì)策：妊娠期血糖變化的監(jiān)測(cè)，血糖的早期檢測(cè)是太高或過(guò)低(全血糖譜，包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)、血糖)。在懷孕初期，無(wú)需增加熱量。中、晚期，孕中期每增加1個(gè)月，熱增加3%8%。出生后，由于體內(nèi)的激素后，身體發(fā)生重大變化，耐胰島素抵抗，血糖和會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，要注意監(jiān)測(cè)。

3、關(guān)注性功能障礙

糖尿病對(duì)女性性功能的影響很大，如欲望低下、性喚起障礙、女性私處潤(rùn)滑降低、性高潮障礙、同房困難等。

對(duì)策：及時(shí)就醫(yī)，有效地進(jìn)行靶向治療。對(duì)于患有抑郁癥的糖尿病患者，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，同時(shí)也可使用抗抑郁藥物。飲食應(yīng)多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如雞、鴨、魚(yú)、蛋等，有利于改善欲望。

4、經(jīng)期、更年期防血糖波動(dòng)

研究發(fā)現(xiàn)，女糖友經(jīng)期胰島素抵抗性增加，約60%的患者血糖升高;月經(jīng)過(guò)后，血糖又回到原有水平。更年期性激素水平大起大落，不可避免地引起血糖忽高忽低，使控糖難度增加。

對(duì)策：多數(shù)患者在頭幾天內(nèi)多吃多餐，不改變藥物的用量，血糖一般都能得到很好的控制。如果很難控制，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，月經(jīng)量的藥物。更年期應(yīng)盡量消除影響血糖水平的因素，如肥胖、情緒不好，多注意血糖的監(jiān)測(cè)、飲食控制、放松、精神平衡，保證良好的睡眠。

5、老年女糖友警惕骨質(zhì)疏松

血糖高、激素下降等會(huì)加速鈣質(zhì)大量流失，因此更年期后多會(huì)出現(xiàn)骨密度下降，導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

對(duì)策：治療骨質(zhì)疏松癥，首先要治療糖尿病，血糖控制標(biāo)準(zhǔn)。降鈣素應(yīng)用激素制劑抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨疼痛有良好的療效;或在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雙膦酸鹽類藥物的藥物，抑制骨吸收，阻止骨質(zhì)進(jìn)一步丟失。

溫馨提示：以上就是女性糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)，糖尿病患者主要的控制還是需要控制下日常生活飲食和加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)，定期上正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行下相關(guān)性的復(fù)查。女性患者注意下日常的自身衛(wèi)生方面。

此外可以去一些糖尿病論壇學(xué)習(xí)，了加更多的糖尿病知識(shí)，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。如糖幫幫論壇，這個(gè)是我國(guó)專業(yè)糖尿病領(lǐng)域的在線數(shù)字健康社交平臺(tái)，眾多糖友在線學(xué)習(xí)交流分享自己的控糖經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的糖友更好的掌握糖尿病知識(shí)。