準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言辛艘院?,都是要開始去醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且要做各種記錄,讓醫(yī)院經(jīng)歷相關(guān)的檔案,并且后期通常也會(huì)在一直熟悉的醫(yī)院生產(chǎn),這個(gè)時(shí)候,就要考慮一下,應(yīng)該選擇怎樣的醫(yī)院,那么,各類的醫(yī)院主要有哪些優(yōu)缺點(diǎn)?寶寶吃奶睡覺(jué)反復(fù)要怎么辦?
如果要想做好醫(yī)院的選擇,那首先就要明白各大醫(yī)院都有什么優(yōu)勢(shì)與不足:
大型綜合醫(yī)院
大型綜合性醫(yī)院的產(chǎn)科優(yōu)勢(shì)在于科室和各科專業(yè)人員齊全、技術(shù)水平較高,孕婦一旦出現(xiàn)孕期并發(fā)癥,可及時(shí)在綜合性醫(yī)院各門診科室得到會(huì)診和處理。除了婦產(chǎn)科外,綜合醫(yī)院還有外科、小兒科等各種部門,因此在出現(xiàn)緊急情況時(shí),還可以及時(shí)接受治療。但是不足之處在于人多,等待時(shí)間長(zhǎng),而且,準(zhǔn)媽媽要做好床位不足,睡走廊的準(zhǔn)備了。
婦產(chǎn)科醫(yī)院
從設(shè)施與規(guī)模的角度來(lái)看,婦產(chǎn)科醫(yī)院與綜合醫(yī)院不分上下,只是專注于經(jīng)營(yíng)婦產(chǎn)科,在婦產(chǎn)科的專業(yè)技術(shù)水平會(huì)高于其他類型的醫(yī)院。
而且婦產(chǎn)科醫(yī)院具有專門的產(chǎn)前檢查系統(tǒng)和為孕婦而設(shè)的特殊門診部,可以讓準(zhǔn)媽媽感受到更無(wú)微不至的關(guān)懷,在產(chǎn)后也能夠綜合且有系統(tǒng)地進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理。在這一點(diǎn)上比大型綜合醫(yī)院優(yōu)勝不少。
但是,婦產(chǎn)科醫(yī)院不足的地方在于等候診療的時(shí)間同樣很長(zhǎng),同樣會(huì)存在床位不足的現(xiàn)象。而且對(duì)于有妊娠并發(fā)癥的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),可能對(duì)治療的針對(duì)性不強(qiáng)。因?yàn)閶D產(chǎn)科醫(yī)院對(duì)于治療婦產(chǎn)科意外的疾病并不專業(yè)。
私家醫(yī)院
在規(guī)模與設(shè)施方面,不同的私家醫(yī)院之間也有很大的差距,這里著重討論的是貴價(jià)的私家醫(yī)院。例如很多明星選擇的北京和睦家醫(yī)院等。私家醫(yī)院可以給準(zhǔn)媽媽及家人提供人性化服務(wù),很多私家醫(yī)院會(huì)提供ldr三合一服務(wù),即集待產(chǎn)(labor)、接產(chǎn)(delivery)、產(chǎn)后復(fù)原(recovery)為一體,讓準(zhǔn)媽媽有家的感覺(jué)。而且產(chǎn)婦家屬還享有多項(xiàng)特權(quán),可以全程陪同產(chǎn)婦,有利于增進(jìn)夫妻及親子關(guān)系,有助產(chǎn)婦順利分娩。
私家醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美,很多配有各種尖端的醫(yī)療設(shè)備,可以讓分娩成為一種尊貴的享受,不過(guò)價(jià)格也與其他兩種類型醫(yī)院不可同日而語(yǔ),適合家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的準(zhǔn)媽媽選擇。
月子寶寶的精力有限,吃飽睡足了頂多醒半小時(shí)左右。寶寶特別困倦時(shí),沒(méi)法如我們所愿地“好好吃奶”;就算被喚醒,也可能吃兩口又累的睡了……他在用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)他此刻最大的需求:我要睡覺(jué)!
所以,遇到寶寶吃睡頻繁反復(fù)時(shí),要先讓寶寶睡舒服,再抓寶寶吃奶信號(hào),同時(shí)確保乳房順利出奶。如此才能吃得好,睡得好,寶寶順心,媽媽安心。
睡得好,才能吃得好
睡眠充足的月子寶寶醒來(lái)的表情是輕松愉悅的,很少哭鬧,還會(huì)對(duì)大人的逗弄有一些反應(yīng),甚至?xí)鲃?dòng)關(guān)注一些事物。如果寶寶睡一會(huì)兒很快就醒,尤其醒了之后吃幾口奶又睡著,說(shuō)明寶寶還是沒(méi)有睡好,或者沒(méi)有睡舒服,怎樣讓寶寶睡舒服?
剛閉眼別放下
月子寶寶大約要睡著25分鐘才會(huì)進(jìn)入更深的“安靜睡眠”階段。如何判斷呢?當(dāng)寶寶:呼吸慢且有節(jié)奏,沒(méi)有動(dòng)作,也沒(méi)有眼瞼顫動(dòng)時(shí),就可以放下了,在此之前都是比較容易醒的。
放下也是技術(shù)活
如果新手爸媽沒(méi)有掌握好放下的時(shí)機(jī)和技巧,就會(huì)出現(xiàn)“一放就醒”或者“放下睡一會(huì)兒還是醒了”的情況,這反而打擾了寶寶的睡眠。
“放下”的技巧,請(qǐng)查閱:解決寶寶抱睡不難,難的是媽媽缺乏耐心!
喂完陪睡一會(huì)兒更好
媽媽喂完寶寶后,可以陪寶寶一起睡在床上或者其它可以讓你們兩人彼此靠近的地方,直到發(fā)現(xiàn)所有淺睡眠的跡象都消失了,真正進(jìn)入深睡眠后再輕輕撤離。
如果寶寶比較敏感,媽媽可以在離開前用稍微有彈力的薄毯,把寶寶的肩膀手臂裹?。▌e太緊),這樣可以讓寶寶睡得久一些。
Tips:深淺睡眠特征
淺睡眠:寶寶眼珠會(huì)在眼皮下動(dòng)來(lái)動(dòng)去,呼吸不規(guī)則,有時(shí)候會(huì)發(fā)出各種聲音,還可能會(huì)有一些別的動(dòng)作,很容易被驚醒。
深睡眠:寶寶的臉部幾乎不再動(dòng),呼吸均勻,眼皮靜止,特別是四肢徹底放松:手臂自然下垂,小手張開,肌肉完全放松。
喂奶時(shí)機(jī)要對(duì),做到按需哺乳
很多新手媽媽都會(huì)這樣:寶寶醒來(lái),哭了,就會(huì)趕緊喂奶。這就是時(shí)機(jī)不對(duì),因?yàn)閷殞毑灰欢ㄊ丘I了。
因?yàn)閯偝錾膶殞氂泻軓?qiáng)的與生俱來(lái)的吸吮欲。寶寶哭鬧、表現(xiàn)出想吃奶,很可能是只是想要通過(guò)純粹的吸吮來(lái)獲得安撫。所以有時(shí)候止哭的不是奶水,而是被寶寶當(dāng)作安撫物的乳頭。這就造成什么結(jié)果呢?零食吃多了,影響正餐。所以之后就會(huì)吃一點(diǎn)就飽,就睡。
所以,正確判斷寶寶吃奶信號(hào)是很必要的。
寶寶醒來(lái),兩個(gè)方法判斷要不要給奶喝:
1.寶寶吃奶的力度。
如果寶寶在吃奶時(shí)只是在輕微地吸吮、似乎是在玩乳頭一般地舔幾下吸一口、也沒(méi)有發(fā)出大口大口的吞咽聲,這時(shí)候,即使他吃到了一些奶,也可以確定,其實(shí)他并不餓。
2.距離上次的時(shí)間。
如果可以確定上一頓吃很很飽了,例如兩邊的奶都吸空了,那么正常來(lái)說(shuō)寶寶可以2小時(shí)不用吃奶。也就是如果這個(gè)期間寶寶醒來(lái),都不可能是特別餓(排除猛漲期),這時(shí)候只要做些安撫,如輕拍、抱著走走、媽媽輕聲發(fā)出“噓噓聲”等,幫助寶寶再次進(jìn)睡眠。
乳房狀況良好,確保順利出奶
在寶寶餓的時(shí)候、想吃的時(shí)候要有奶,不能還沒(méi)吃飽就沒(méi)了,那么另一惡性循環(huán)就產(chǎn)生了:吃不好→睡不好。
所以,一定要保證乳房順利出奶,沒(méi)有紅腫,沒(méi)有大量淤積,寶寶認(rèn)真吃的時(shí)候就能立即吃到奶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起