在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間快要到了的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們就開(kāi)始緊張忐忑的等待著，但是，其實(shí)并不是所有人都是會(huì)在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間到了的時(shí)候，就會(huì)順利的生育下來(lái)，過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還是沒(méi)有動(dòng)靜的話，準(zhǔn)媽媽們難免會(huì)擔(dān)心，那么，過(guò)預(yù)產(chǎn)期無(wú)動(dòng)靜要怎么辦才好？產(chǎn)后恢復(fù)有何飲食禁忌事項(xiàng)？

1、過(guò)預(yù)產(chǎn)期不生怎么辦

1.過(guò)期妊娠

妊娠達(dá)到或超過(guò)42周（即超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2周）稱為過(guò)期妊娠。妊娠過(guò)期會(huì)使胎盤老化，從而使絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進(jìn)一步使血流量減少，供應(yīng)給胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，使胎兒不再繼續(xù)生長(zhǎng)。同時(shí)羊水量也會(huì)減少，嚴(yán)重時(shí)胎兒可因缺氧窒息而死亡。

2.早期破水

破水可能會(huì)導(dǎo)致子宮腔的感染或胎兒缺氧。通常破水后會(huì)引起子宮收縮，如果胎兒已成熟，破水后24小時(shí)還沒(méi)有陣痛，就需要催生了。

3.胎兒過(guò)大

如果胎兒過(guò)大，容易發(fā)生難產(chǎn)、肩難產(chǎn)的情況，因此最好催生。

4.妊娠毒血癥

有妊娠毒血癥的孕媽媽往往有高血壓合并有水腫或蛋白尿，此癥可能會(huì)造成母親癲癇、中風(fēng)、器官衰竭甚至胎兒死亡，胎兒通常發(fā)育遲緩，也可能發(fā)生胎兒窘迫或死亡。妊娠毒血癥只有產(chǎn)后才能改善，所以一旦胎兒成熟后，就可以實(shí)施催生。

5.孕婦要求

有些孕媽媽在懷孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求?；蛘咭?yàn)橐恍┢渌脑颍袐寢屜朐缧┌押⒆由聛?lái)（比如很多千禧寶寶都選擇在1月1號(hào)出生）。

溫馨提示：是否需要催生，最終應(yīng)該由醫(yī)生來(lái)決定。而且，不論是因?yàn)槟欠N情況需要催生，首先必須要確定懷孕的周數(shù)和胎兒的發(fā)育程度。

2、產(chǎn)后恢復(fù)的飲食禁忌

1、不宜滋補(bǔ)過(guò)量

一般女性分娩后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財(cái)，還可引起麻煩，因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)量可引起肥胖，肥胖會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。如果產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)太豐富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收，則會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，若是長(zhǎng)期慢性腹瀉，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

2、不宜馬上禁食

通常女性產(chǎn)后體重增加，許多人為了恢復(fù)苗條的身材，會(huì)馬上節(jié)食，這樣做其實(shí)有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。女性產(chǎn)后體重增加，主要為水分和脂肪，若給寶寶授乳，必然要消耗體內(nèi)的大量水分和脂肪，所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天必須保證2800千卡的熱量攝入。

3、不宜久喝紅糖水

產(chǎn)后適量喝紅糖水，對(duì)產(chǎn)婦喝嬰兒都有好處。因產(chǎn)婦分娩時(shí)，精力和體力消耗非常大，加之又失血，產(chǎn)后還要給嬰兒哺乳，需要碳水化合物和大量的鐵質(zhì)。紅糖不僅能補(bǔ)血，而且能提供熱量，是我國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品。

但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對(duì)子宮復(fù)原不利。在產(chǎn)后10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也恢復(fù)正常，如喝紅糖水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使惡露血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，可能引起起貧血。產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7-10天為宜。