女性的乳房健康是非常重要的，如果日常護理不當，對健康的影響也是非常巨大，那么乳房一大一小的原因是什么？哪些行為會導致乳房一大一?。繉е氯榉恳淮笠恍〉脑蛴泻芏?，下面就來詳細了解導致乳房大小異常的原因，以及調理方法吧。

1、乳房一大一小的病因

1、乳房大小不對稱當心巨乳癥

如果兩側乳房大小不一樣，那么大的一側有病變存在的可能，少數(shù)人由于激素水平紊亂，或雙乳房增大，還可能演變成巨乳癥。

2、乳頭不對稱提防腫瘤

在正常狀況下，兩側的乳頭是對稱的，如果乳頭凹陷是乳房中心癌腫的重要特征。應當注意，只有近期出現(xiàn)凹陷者才有診斷意義，因為有些女性的乳頭凹陷屬于發(fā)育上的缺陷。如果發(fā)現(xiàn)乳頭有血性分泌物，很可能是乳管內乳頭狀瘤的表現(xiàn)。

3、乳房形態(tài)不對或是乳腺癌早期

如果兩側乳房位置高低不一樣，應尋找原因，一旦乳房上出現(xiàn)“酒窩”，即出現(xiàn)皮膚凹陷，皮膚有皺褶，應提高警惕，這往往是乳腺癌的早期表現(xiàn)，其形成是由于腫瘤周圍的組織反應性增生而使皮膚向腫瘤方向牽拉，從而使淺表性的皮膚凹陷了下去。

4、乳房有腫塊當心乳腺疾病

有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺，這可能是正常的，用不著憂心。但如果是新長出的包塊就需特別注意，因為青春發(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是由于患了乳腺疾病。

2、致胸部一大一小的習慣

1、由于對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發(fā)育，且生長較快而顯得較大；敏感性較差的一側乳芽則因發(fā)育遲緩，生長較慢而顯得較小。

2、肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環(huán)，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發(fā)育較快和健壯。

3、習慣性睡眠姿勢，長期偏于一側俯睡的少女也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。

4、購買的內衣一大一小，以及穿戴時候的不注意。

5、錯誤的按摩導致胸部一大一小。

3、乳房一大一小怎么辦

1、注意正確的姿勢

平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背；睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。

2、避免外傷

在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。

3、加強胸部肌肉鍛煉

每天適當?shù)淖鲂U胸運動、游泳以及一些擴胸健美操等。

4、胸部按摩

堅持早晚適當?shù)匕茨θ榉?，促進神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

5、保證乳房營養(yǎng)

不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

6、選擇合身的內衣

乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

7、保持愉快的心情

各種壓力以及精神因素均可使人體的內環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

提醒，在青春發(fā)育期時，就應該注意雙側發(fā)育是否對稱。發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時，應及時去醫(yī)院找?？漆t(yī)生咨詢，解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應措施。

4、乳房保健的注意事項

一、忌受強力擠壓

這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：

睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。

夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：

配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。

乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。

三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

五、忌過度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。

六、切忌不鍛煉

適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

七、少女忌用激素類藥物豐乳

少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。

女性體內如果雌激素水平持續(xù)過高，就可能使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

濫用這些藥，不但易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

八、忌長期使用肝臟酶

系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。