女性在生活中有很多要注意的地方，如果護理不當，很容易導致健康受損，因此通過一些方法調理身體非常重要，導致女性容易患婦科病的主要原因是生活方式不當，因此養(yǎng)成正確的生活方式非常重要，首先要了解女性容易患婦科病的原因，然后再來了解對應的解決方法吧。

1、會讓女人生病的行為

1、憋尿

尿液產生于腎臟，在膀胱中蓄存，當達到200cc左右時人體就會產生尿意，此時不排出會持續(xù)蓄存直到500cc以上時，膀胱會過度膨脹。而尿液作為人體的代謝廢水，其中除了95%-97%的水分之外，還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害，進而引起婦科疾病。

2、久坐

其次，長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定著女性的衰老速度，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。另外，經期是女性的特殊時期，但也要適度運動，這樣才有利于經血的排出。而久坐更容易發(fā)生痛經、經血淤積等現象。

3、超負荷運動

少女性器官尚在發(fā)育階段，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當，尤其是超負荷運動，會導致外陰創(chuàng)傷、月經異常、卵巢破裂、子宮內膜異位癥、子宮下垂等。

4、內褲清潔方式不對

內褲是女性最貼身的一件衣服，如果清洗方式不對或暴曬不充分，那么會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣，其實這樣做并不利于健康。同樣由于女性特殊的生理結構，內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便，內褲積攢時間過長，會導致這些微生物的繁殖，再加上清潔和暴曬不徹底。那么給女性健康帶來極大的威脅。

5、不潔行為

女性的女性私處有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉“門”，內有使女性私處呈酸性環(huán)境的分泌物，可防止病菌侵襲。然而，女性私處所處的解剖位置對女性私處自潔又十分不利：它內通子宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰。如果少女不懂或忽略了女性私處及其周圍器官的清潔衛(wèi)生，就很容易誘發(fā)女性私處炎。

6、過度清潔

愛干凈是一件好事情，但是過度的清潔卻對女性的健康并不利，女性私密處有自己的防御系統(tǒng)，呈現酸性環(huán)境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統(tǒng)，另一方面如果使用堿性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科疾病。

2、女人如何預防婦科病

1、穿棉質內褲

可愛的內衣內褲是女人的追求，但在追求美的同時，別忽視了健康，蕾絲，丁字褲等雖然很體現女人味，但是這些內褲的材料透氣不好，而且丁字褲摩擦更大，建議選擇純棉內褲，透氣好，有利于制細菌滋生。

2、注意清洗方式

a.不要用太燙的水：私處皮膚很嬌嫩，清潔水溫過高，會破壞皮膚的油脂，反而會引起不適感。

b.合理使用清洗液：私處的清潔不能使用過于堿性太強的護理注，盡量使用溫和一些的產品，并且不宜經常使用，每天保證用溫水清潔，偶爾使用一下就好。

c.不能沖洗女性私處：女性私處內本就在維持酸堿平衡的健康細菌，并不需要進行額外的沖洗，否則會破壞酸堿平衡，引起炎癥，每天清潔外陰，換干凈的內褲即可。

3、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

4、安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。

5、適齡生育

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

除此之外，建議女性每年都要進行一次女性檢查，做婦科檢查可以幫助女性盡早的發(fā)現疾病，一旦患病可以盡早診斷和治療，減少出現患病后錯過治療時間的情況。

3、一般婦科檢查項目

1、婦科常規(guī)檢查：包括對外陰、女性私處、宮頸以及子宮的大小、形態(tài)、位置以及輸卵管、卵巢的檢查。

2、白帶常規(guī)的檢查：包括霉菌、滴蟲、女性私處清潔度及細菌性女性私處病檢查。

3、女性私處式B超檢查：婦科檢查新技術主要用于子宮內膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎發(fā)育情況的檢查。

4、宮頸刮片檢查：宮頸刮片是目前廣泛篩查子宮頸癌簡便有效的診斷方法。TCT是較宮頸刮片防癌普查更精確的方法。

5、乳腺檢查：乳腺透照電腦近紅外線掃描是目前乳腺檢查的新儀器，它是利用近紅外線攝像方法來發(fā)現許多肉眼看不到病變，便捷，高效，無痛。

6、月經是否正常：如果月經不調，則可能導致不孕，需要調經。而月經過少，懷孕后可能導致流產，也需要調理。

4、婦科檢查費用標準

常規(guī)婦檢包括：婦科常規(guī)檢查；白帶常規(guī)的檢查：包括霉菌，滴蟲，女性私處清潔度及細菌性女性私處病檢查；女性私處式B超檢查；宮頸刮片檢查.5乳腺檢查?？傆嫞?00元左右，具體費用建議到當地醫(yī)院咨詢。

5、婦科病對女性的危害

一、影響女性生活質量

婦科炎癥可給患者帶來各種不適癥狀，如外陰瘙癢、白帶異常、月經不調、腹痛等，給女性的日常生活及工作等造成諸多不便，也可能會導致夫妻生活不適，影響女性的生活質量。

二、誘發(fā)其他病變

婦科炎癥如果沒有及時正確的治療，隨著其病情的發(fā)展，其還容易誘發(fā)其他病變，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、功血、乳腺疾病、宮頸癌等，給女性的健康帶來更大的危害。

三、不孕

婦科炎癥如果不及時的進行治療，則其可影響精子的上行，妨礙精子與卵子的結合，或妨礙受精卵的著床發(fā)育，或導致不排卵等，進而便容易造成女性不孕。

四、影響妊娠

懷孕女性如果感染婦科炎癥，則也可對妊娠造成不利影響，可能會發(fā)生宮內感染，以及流產、早產，胎兒智力低下等問題，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

因此，女性應該對婦科炎癥引起重視，積極做好預防，如果發(fā)生婦科炎癥，也應該及時積極的進行治療，以免受其危害。