芝麻和面包都是十分常見的食物,而且這兩種食物還經(jīng)常會(huì)搭配在一起,特別是制作面包時(shí)通常會(huì)撒一些芝麻在面包上。其實(shí)芝麻不僅可以點(diǎn)綴面包還能夠被用來做面包。芝麻面包的做法是怎樣的呢?那么芝麻面包怎么做好吃?
首先需要準(zhǔn)備的食材包括有高筋面粉、全麥粉、芝麻、酵母粉、白糖、食鹽。然后將芝麻炒熟并用攪拌機(jī)攪打成芝麻粉,裝在盤中待用即可。
芝麻面包的具體制作方法步驟如下:
(1)首先取大的容器,倒入適量面粉和酵母粉,再加入少量白糖和鹽,經(jīng)芝麻粉也倒入并加水?dāng)嚢杈鶆颍?
(2)將攪拌均勻的食材放在室溫環(huán)境中發(fā)酵7到12小時(shí),發(fā)酵好后將面團(tuán)攪拌排氣;
(3)在案板上放一些面粉;然后把面團(tuán)分成等量的幾份,再讓這些面團(tuán)發(fā)大一點(diǎn)。
(4)在小面團(tuán)上面割出十字花型,并把烤箱預(yù)熱190度,將面團(tuán)放進(jìn)去烤25分鐘即可。
在制作芝麻面包的過程中,酵母粉的用量盡量少放一點(diǎn),因?yàn)榻湍阜奂佣嗔酥竺鎴F(tuán)會(huì)因?yàn)檫^度發(fā)酵導(dǎo)致味道會(huì)變酸。另外,鹽和白糖的用量也最好根據(jù)自己的口味而定,前期可以少放些,這樣如果味道淡了食用時(shí)還能加果醬等調(diào)味品食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起