女性來月經(jīng)時都會有諸多不適，如小腹脹痛，腰酸背痛，甚至有些人還會痛經(jīng)。但是如果月經(jīng)來2、3天就走了，可不要高興太早，因為這是不正常的，它證明了你的身體出現(xiàn)了槽糕的狀況，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致不孕不育。那么導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因有哪些？女性月經(jīng)量少有哪些原因？

1、女性月經(jīng)量少的原因

1、雌激素水平低

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

2、壓力太大

女性朋友如果長期情緒緊張或心理壓力大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少怎么辦？——黑豆紅花湯，擺脫女性月經(jīng)量少的問題！

經(jīng)常被月經(jīng)量少困擾的女性，不妨試試黑豆紅花湯調(diào)理。

方法：準(zhǔn)備兩小把的黑豆，紅花3克，紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗干凈。黑豆放入鍋中，加入適量的清水，用武火煮沸5分鐘后，撒入紅花。再煮沸3分鐘，之后改用文火煮至黑豆?fàn)€熟時，撈去紅花，湯中加入紅糖，待紅糖充分融化后，關(guān)火，吃豆喝湯。

遇到月經(jīng)量少情況的女性不必太過緊張，及早檢查找出導(dǎo)致量少的原因針對性的調(diào)理治療就好。黑豆紅花湯雖然不能幫助女性徹底治療月經(jīng)量少的情況，但對女性恢復(fù)月經(jīng)量正常卻能起到一定的調(diào)理作用哦！

2、月經(jīng)量少的食療方法

1、黃芪烏骨雞湯

食材：烏骨雞肉500克，黃茂30克，當(dāng)歸適量。

做法：將烏骨雞宰后去毛及內(nèi)臟，洗凈．切成小塊；當(dāng)歸、黃茂洗凈；把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后文火煮24小時，調(diào)昧即可。

功效：隨量飲用。調(diào)補氣血，補腎調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)屬氣血兩虛、腎精不足者。癥見月經(jīng)后期，月經(jīng)量少、色稀薄而色談，面色蒼白神疲氣短，心跳健忘．失眠多夢，頭暈腰痛。舌淡紅、苔薄白。

2、豆鼓羊肉湯

食材：豆鼓500克，羊肉100克，生姜15克．食鹽適量。前三昧共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1同。

功效：溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)屆血寒型，月經(jīng)后期量少色暗、小腹冷痛墜脹，舌苔白。

3、黑豆蘇木湯

食材：黑豆2兩，蘇木1兩，紅糖適量

做法：把黑豆、蘇木加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木，加紅糖融化，一天分兩次服用。

功效：黑豆能補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒；蘇木可以活血祛瘀，消腫定痛。黑豆蘇木湯適用于月經(jīng)后期，月經(jīng)量少的患者。

4、醋蛋艾葉方

食材：醋、艾葉各15g，雞蛋2個

做法：將艾葉醋炒煎蛋，飯前沖蛋黃2個服用，每天2次。

功效：醋蛋艾葉方適用于虛寒型月經(jīng)后期，經(jīng)量少的女性朋友。

5、木耳核桃方

食材：黑木耳30g，核桃肉30g，紅糖適量

做法：用黑木耳、核桃肉加紅糖，每日一起燉煮并食用。

功效：黑木耳可以補血活血；核桃肉可以補腎養(yǎng)血、通潤血脈；木耳核桃方有利于治療月經(jīng)量少的患者。

6、艾葉母雞方

食材：母雞一只，艾葉15g

做法：將母雞去羽毛及內(nèi)臟，和15克的艾葉放入鍋中，再加一杯水，一杯酒，進(jìn)鍋蒸煮，熟后即可食用。

功效：艾葉可以理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)止血；艾葉母雞方對于治療月經(jīng)量少有一定的作用。