說到關節(jié)炎，可能很多人都深有感觸，因為很多人都患有關節(jié)炎，只要天氣濕冷就會出現關節(jié)疼痛的情況，很多人不同的人出現關節(jié)疼痛的部位還不一樣，可能會有人出現手指的關節(jié)疼，這就有可能不是關節(jié)炎導致的，那大拇指關節(jié)痛是怎么回事？大拇指痛是什么原因？

1、痛風

大拇指關節(jié)痛考慮是痛風發(fā)作引起的。

一般痛風發(fā)作部位為大拇指關節(jié)，踝關節(jié)，膝關節(jié)等。長期痛風患者有發(fā)作于手指關節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發(fā)作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。

2、類風濕性關節(jié)炎

大拇指關節(jié)痛考慮是類風濕性關節(jié)炎引起的。

類風濕性關節(jié)炎好發(fā)于手、腕、足等小關節(jié)，反復發(fā)作，呈對稱分布。早期有關節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節(jié)可出現不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。

3、屈伸指肌腱鞘炎

大拇指屈伸指肌腱鞘炎患者也會出現大拇指關節(jié)痛的癥狀。

大拇指屈伸指肌腱鞘炎患者在不彎屈或伸拇指時就不痛，及不動不痛一動就痛，外觀有時紅腫，又是不紅腫，是一種無菌性炎癥。

4、如何預防大拇指關節(jié)痛

1、注意關節(jié)保暖氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節(jié)受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節(jié)炎，可戴好護膝等以防復發(fā)。

2、經常鍛煉關節(jié)手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節(jié)背側。手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

5、健康小貼士

關節(jié)痛是很常見的疾病，但是我們也不要掉以輕心，我們要積極就醫(yī)，讓醫(yī)生來看一看到底是什么病，嚴不嚴重，需不需要做手術之類的，還要做全面的檢查，我們要積極配合醫(yī)生的工作，多聽醫(yī)生的意見。

6、預防關節(jié)炎的方法

第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于關節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。有些中藥富含植物有機活性堿，能排除體內酸性物質，達到體液的酸堿平衡，從而預防和保養(yǎng)關節(jié)炎。

第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。

第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。

第四，補充關節(jié)軟骨成分。人體關節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。

預防關節(jié)炎是中醫(yī)建議先從食物開始改變。關節(jié)炎患者主要是由于尿酸鹽沉積而導致的關節(jié)炎癥，所以生活中少吃含草酸高的食物。比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。