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雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 14:46 雪梨煲湯 大中小

雪梨湯是非常不錯的養(yǎng)生佳品，尤其在氣候干燥的秋冬季節(jié)食用效果更是明顯。雪梨湯指的是雪梨與其他不同食材制成的甜點或其他美食，其風(fēng)味獨特、營養(yǎng)豐富，非常適合身體調(diào)理。那么雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？

雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？(1)

1、雪梨湯

雪梨可以煲的湯比較多，例如冰糖雪梨湯、百合雪梨湯、蜂蜜雪梨湯、紅棗雪梨湯、雪梨銀耳湯、杏仁雪梨湯、蘋果雪梨湯等等，此外還有雪梨燉雞、雪梨燉排骨等，都有非常不錯的口感和功效，不過具體的烹飪方式還需要參考相應(yīng)的菜譜，可根據(jù)自己喜好選擇。

雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？(2)

2、營養(yǎng)功效

雪梨本身就具有很好的清熱降火、去燥潤肺、止咳化痰功效，另外還具有輔助治療肝炎肝硬化、高血壓和美容護膚效果，而各色雪梨湯雖然營養(yǎng)功效上略有差異但都有益于身體健康，并且雪梨湯口感清甜不膩，尤其非常適合需要調(diào)養(yǎng)的女性飲用，另外體弱人士也不妨適量食用。

雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？(3)

3、注意事項

雪梨湯雖然營養(yǎng)味美，但也不宜每次多吃。雪梨富含糖分并且性寒，人體攝入過多的糖分并不利于身體健康而且寒性食物一次性吃太多對腸胃刺激也會比較大，所以合理控制飲食是十分必要的，尤其對于高血糖患者、體虛體寒的人更需要慎重食用雪梨湯。

雪梨可以煲什么湯？雪梨煲湯有什么功效？(4)


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