沒有做過糕點(diǎn)的人,可能根本不知道班戟是什么?其實(shí)班戟就是Pancake的諧音,后來就一直叫班戟,其實(shí)這個名字聽起來也不錯,榴蓮是做班戟很好的材料,喜歡吃榴蓮的話就不要光生吃啦,來看看創(chuàng)意吃法,榴蓮班戟吧!以下是榴蓮班戟的具體做法,吃貨們看過了就可以自己開始著手做啦!
榴蓮果肉200克(如果你要包多一點(diǎn)的話,也可以準(zhǔn)備多一些)、低粉75克(低粉就是專門用于做蛋糕或者糕點(diǎn)的一種低筋面粉)、雞蛋1個、黃油13克、白砂糖40克、牛奶225克(一定要是純牛奶)、淡奶油100克、玉米油少許。
第一步:制作榴蓮班戟皮。首先將雞蛋、砂糖20克、牛奶混合攪拌,直至砂糖全部溶解,然后將篩過的低粉分三次倒入,一邊倒一邊攪拌,每次攪拌均勻之后再倒第二次,再攪拌再倒第三次,這樣就可以避免出現(xiàn)面粉疙瘩,接著將黃油加熱融化后倒入,最后再過濾篩一次,以保證餅皮細(xì)膩美味,篩好之后就放入冰箱內(nèi)冷藏至少30分鐘左右備用。
第二步:開始煎餅皮。準(zhǔn)備一個平底鍋,在鍋底刷上一層玉米油,不用多,鍋底全部都有一層油就行,開小火,將冷藏過的面糊用湯勺舀一勺均勻攤在平底鍋內(nèi),攤的盡量薄一點(diǎn)均勻一點(diǎn),不用翻面,待面糊凝結(jié)之后直接將平底鍋拿起來,用鍋鏟輕輕將整張面完整的倒出來,放在盤子里或者架子上,然后接著把所有的面糊都攤完,最后將所有面皮都疊起來用保鮮膜包好繼續(xù)冷藏備用。
第三步:打發(fā)淡奶油。將淡奶油加入20克白砂糖后充分打發(fā),打發(fā)到可以裱花的程度備用。然后將榴蓮的果肉壓成泥狀備用。最后將面皮從冰箱里面拿出來,將受熱的一面朝上,平鋪備用。
第四步:包榴蓮班戟。將面皮平鋪在桌面上,桌面要保持干凈,最好是用保鮮膜墊著,然后在面皮的中間抹上一層淡奶油,不用多,正中心占面皮的五分之一就夠了,接著在淡奶油的表面鋪上一層榴蓮肉泥,最后將面皮上下折,然后左右折,漂亮美味可口的榴蓮班戟就完成了。
首先,班戟的皮要盡量攤薄一點(diǎn),這樣折疊的時候比較容易,否則太厚的話,不僅不好折,口感也會欠佳,其次班戟皮不用翻面,否則就有些老了,不好吃,而且班戟皮一定要冷藏降溫處理,這樣做出來的榴蓮班戟更鮮香美味。最后蛋白油和榴蓮肉泥可以多放一點(diǎn),這樣做出來的榴蓮班戟更加飽滿,而且更加好吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起