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胃病應(yīng)該怎樣來(lái)治療?胃病需要通過(guò)飲食來(lái)慢慢調(diào)養(yǎng)[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:55 胃病腸胃飲食

腸胃疾病時(shí)現(xiàn)代社會(huì)中經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病,因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活家走太快,飲食又不規(guī)律,所以造成胃病,腸胃不好對(duì)于身體灰棗成很多的影響,但是治療腸胃疾病并不是一天就可以完成的,那么,胃病應(yīng)該怎樣來(lái)治療?胃病需要通過(guò)飲食來(lái)慢慢調(diào)養(yǎng)。

胃病應(yīng)該怎樣來(lái)治療?胃病需要通過(guò)飲食來(lái)慢慢調(diào)養(yǎng)(1)

1、胃病應(yīng)該怎樣治療

應(yīng)該很多人都具有這樣一種哭鬧,那就是在日常生活中自己吃的并不少,并且飲食方面也是比較科學(xué)的,但是卻不見(jiàn)體重的增長(zhǎng),甚至還有一些人只要稍微吃好一點(diǎn)的東西就拉肚子,這是為什么呢?專(zhuān)家告訴我們,其實(shí)這就是由于脾胃弱所導(dǎo)致的,想要令我們的身體恢復(fù)健康,那么最好能夠從日常飲食方面著手,通過(guò)食療的方法來(lái)令我們的身體調(diào)理好。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)脾益氣以及開(kāi)胃助消化的食物,少吃一些性含量以及容易傷害脾氣的食物。

脾胃弱

老中醫(yī)告訴我們,脾胃的健康對(duì)于我們的身體健康具有非常重要的作用,因?yàn)槠⑽甘巧眢w運(yùn)送食物以及化生氣血一個(gè)重要的器官。雖然說(shuō)保健脾胃最好的方法就是通過(guò)食療,但是并不是所有的食療方子都適合所有的人,最好能夠根據(jù)不同患者的體質(zhì)以及病情來(lái)選擇最適合的食療方法,這樣才能夠令身體盡快的恢復(fù)健康。

首先我們需要弄清楚的就是出現(xiàn)脾胃弱的原因有哪些,是由于先天原因?qū)е碌哪剡€是由于后天原因?qū)е碌摹H绻怯捎诟改傅幕蛩鶎?dǎo)致的或者是在懷孕期間營(yíng)攝取所導(dǎo)致的,那么就是屬于先天的原因;如果是由于在后天吃多了生冷的食物,這就會(huì)導(dǎo)致腸胃長(zhǎng)期處于一種供血不足的狀況之中,那么就需要進(jìn)行好好的調(diào)養(yǎng)了。

這種疾病的病程比較長(zhǎng),老是出現(xiàn)大便稀薄以及消化不良、腹脹、食欲不振等等情況,所以治療的時(shí)候一定要具有耐心,并且要持之以恒。

脾胃虛弱吃什么好

上文我們也說(shuō)了,脾胃虛弱最好的保健方法應(yīng)該是在日常生活中通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng),所以應(yīng)該多吃一些具有益氣保健的食物,具體的如下:

第一:高粱

高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質(zhì)處于游離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥,這樣能夠很好的令我們的身體恢復(fù)健康。

第二:青魚(yú)

這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。這主要是由于青魚(yú)之中含有大量的核酸以及微量元素,經(jīng)常服用能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。另外,青魚(yú)不僅是一種食物,同時(shí)也是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)佳品,具有很好的補(bǔ)氣化濕以及養(yǎng)胃的作用。

第三:紅棗

紅棗具有很好的補(bǔ)血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類(lèi)、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性,這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。

第四:薏米

薏米性微寒,服用之后能夠起到很好的清熱健脾的作用。這種食物非常的適合嶺南地區(qū)的人們服用,因?yàn)檫@些地區(qū)的濕氣比較重,所以服用薏米之后能夠起到祛濕的作用。不過(guò)需要特別注意的是,薏米雖然具有很好的保健脾胃的作用,但是他性寒,所以一些陽(yáng)虛體質(zhì)的患者最好不要長(zhǎng)期服用。

第五:山藥

山藥也別成稱(chēng)之為淮山,性平,能夠起到很好的保健脾胃、腎臟以及肺部等等作用。如果出現(xiàn)了小孩脾胃弱的情況,并且表現(xiàn)為老是沒(méi)有食欲經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況,那么最好多吃一些山藥,這樣能夠很好的緩解小孩不適的情況。另外,山藥對(duì)于老年人氣虛所引起的各種疾病也有著很好的促進(jìn)作用,例如氣喘咳嗽以及腰膝酸軟等等情況。

2、導(dǎo)致胃病主要原因

胃病的發(fā)病原因有哪些胃病的病因較多,如遺傳、環(huán)境、飲食、藥物,細(xì)菌、吸煙、過(guò)度飲酒等都可引起胃病。其作用機(jī)制為這些因素可導(dǎo)致胃酸過(guò)度分泌而破壞胃及十二指腸粘膜的保護(hù)屏障,從而導(dǎo)致粘膜損傷及破壞。研究發(fā)現(xiàn),幽門(mén)螺桿菌在胃病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起到了主要原因。胃炎的病因包括下述幾個(gè)方面:1.急性胃炎后,胃黏膜損傷持久不愈;2.幽門(mén)螺桿菌感染;3.生活習(xí)慣不健康,如酗酒、飲濃茶或濃咖啡、吃刺激性食物和粗糙的食物、吸煙等;4.長(zhǎng)期服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物,如阿司匹林、消炎痛、糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物等;5.慢性全身性疾病,如慢性腎炎、尿毒癥、重癥糖尿病等也會(huì)造成胃病;6.情緒精神因素,長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑、緊張、焦慮、憂慮、抑郁等不良情緒中,或工作中過(guò)度勞累、長(zhǎng)期過(guò)度腦力勞動(dòng);7.遺傳因素被認(rèn)為與胃病的發(fā)生有關(guān),但目前尚未確定。誘發(fā)胃癌的因素有哪些?核心提示:工業(yè)廢氣、化肥、農(nóng)藥、某些食品添加劑,以及霉變油炸、鹽腌、熏制等食品均含有致癌物質(zhì)??梢源偈刮赴┑陌l(fā)生,特別是不良飲食習(xí)慣,經(jīng)常不按時(shí)用膳、受吃刺激性食物等,這些都可造成胃粘膜慢性刺激,使其功能紊亂、充血、水腫、糜爛、增加胃粘膜癌變的機(jī)會(huì)。

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3、導(dǎo)致胃病主要原因

1.生理年齡老化,造成腸道消化器官機(jī)能退化。

2.吃太多藥物,造成腸道有益菌群不能生存,從而減弱消化能力。

3.飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘,增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。

4.飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

5.生活作息不正常。還可能定時(shí)定量,造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

6.吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?,因而不能進(jìn)行充分的消化分解,對(duì)腸道造成傷害。

7.壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜,加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉,減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。

8.吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。

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