菠蘿蜜好吃卻有些難處理,首先必須確認(rèn)菠蘿蜜已成熟,才能下手去切開它,菠蘿蜜的皮比較厚,而且內(nèi)部有白色粘液所以剝皮前需要做些準(zhǔn)備工作,白色粘液可以用油、塑料袋隔離和洗掉,所以在一開始就可以在刀上涂些油,防止粘液粘刀,如果怕弄到身上最好還是先穿上圍裙、墊好桌布或者報(bào)紙,再開始處理菠蘿蜜。
確認(rèn)菠蘿蜜熟透之后,穿上圍裙,再準(zhǔn)備好合適的水果刀,塑料袋子,一次性手套,桌布或者報(bào)紙,將菠蘿蜜放在報(bào)紙上,將水果刀洗凈后兩面涂上適量的植物油,可以防止菠蘿蜜內(nèi)部的黏液粘在刀上,塑料袋子可以用來擦黏液和刀子,千萬不可用紙擦,否則會將紙粘在刀面上。
接著先用刀子連著皮一起切出一塊菠蘿蜜,去掉中間的白芯,中間的白色棉狀體是菠蘿蜜不能吃的部分,在收拾內(nèi)部的過程中會出涌現(xiàn)白色黏液,這時再用清水洗過的塑料袋子擦干凈,如果手上沾有白色粘液,最好換一雙手套,再用手去掰菠蘿蜜的大顆粒狀的果肉,旁邊會有些黃絲是可以吃的,掰開果肉里面包裹著果核, 分離出來果核放好,果肉、黃絲果核都是可以食用的部分。
菠蘿蜜屬于熱帶水果,吃多上火,所以要少吃,剩下的菠蘿蜜可以用保鮮袋封存防止在陰涼透風(fēng)處,已經(jīng)處理好的金黃的果肉可以直接吃,如果沾了白色粘液,可以用油洗掉,果肉味道醇香、清甜、有嚼勁,但空腹要少吃,剩下的黃絲可以炒菜吃,果核可以洗凈煮食,也可以炒食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起