蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營(yíng)養(yǎng)保健品，它的主要功能也是為身體提供必須的一些營(yíng)養(yǎng)元素，比如說(shuō)天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮，為身體提供豐富的植物營(yíng)養(yǎng)，但是很多人們其實(shí)對(duì)于味道口感還是很在意的，那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉味道怎么樣？蛋白質(zhì)粉的口感好不好？。

1、蛋白質(zhì)粉的口感好嗎

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉味道怎么樣?好不好?很多人都擔(dān)心蛋白質(zhì)粉中含有激素，尤其是再需要給小孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候就擔(dān)心孩子會(huì)早熟。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉不含有任何激素，且湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的味道較好，家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子會(huì)不喝。

蛋白 粉分兩種，一種是大豆蛋白為主的蛋白 粉，一種是乳清蛋白為主的蛋白 粉。如果是大豆蛋白為主的蛋白 粉，會(huì)含有一種植物性激素，即異黃酮。異黃酮被稱為植物性雌激素，不過(guò)異黃酮不是一種對(duì)人體有害的激素，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)其實(shí)不能說(shuō)它是雌激素，它只是與雌激素相類似，具有和雌激素類似的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，結(jié)構(gòu)也相對(duì)穩(wěn)定。異黃酮對(duì)人體無(wú)害。相反，異黃酮對(duì)人體還有著不可或缺的作用，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉是天然產(chǎn)品，低膽固醇、低脂肪和低熱量，不含人工色素，甜味劑、香精、防腐劑。對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防和改善作用?？梢杂行ьA(yù)防乳腺癌。對(duì)美容和延緩衰老有一定的效果。預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

從上面這些分析我們可以了解到，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉味道天然純正，且蛋白 粉中一般是不會(huì)有激素的，確切說(shuō)是不含有對(duì)人體有害的激素，所以服用蛋白 粉沒(méi)有必要擔(dān)心這樣的問(wèn)題，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)能促進(jìn)我們的身體健康。所以，不必去擔(dān)心給小孩子補(bǔ)充蛋白 粉會(huì)早熟，蛋白 粉滿足的只是人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。

2、蛋白質(zhì)粉的服用注意

1、注意水溫，不可用沸水沖泡。

蛋白質(zhì)由多肽組成，但遇到高溫、強(qiáng)酸等會(huì)失效，完成失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以蛋白粉的沖泡要用涼水或溫水。

2、服用時(shí)間。

在健身、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后或者睡前的三十分鐘左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切記，不能空腹食用哦。

3、蛋白粉的使用量。

《中國(guó)居民膳食指南》提出的最高蛋白質(zhì)攝入量是每千克體重0.92克，這樣的話我們每天人均的蛋白攝入量大概在60-70克。除去日常飲食中所含有的蛋白質(zhì)，每天根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同約需補(bǔ)充21克的蛋白粉。切勿過(guò)量，否則對(duì)身體不利。

4、勿與酸性食物一起食用。

不要與橙汁等酸性飲料一起吃。蛋白粉并沒(méi)什么口感，有些人把它和果汁等飲料一起吃，但是會(huì)使蛋白粉形成凝塊，影響消化吸收。建議可以跟牛奶之類的堿性食品一起食用。

5、可以和其他營(yíng)養(yǎng)沖劑一起服用。

蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、維生素片等一起服用，互補(bǔ)不沖突。

6、想吃蛋白粉來(lái)長(zhǎng)胖可能會(huì)讓你失望。

蛋白粉可以作為健身長(zhǎng)肌肉的輔助品，但是并不會(huì)讓你長(zhǎng)胖，所以在健身的過(guò)程中配合食用蛋白粉將給你帶來(lái)一副好身材！

7、選擇對(duì)的蛋白粉很重要。

在購(gòu)買蛋白粉時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況而定，不應(yīng)盲目下手。要選擇健康的配方，高品質(zhì)的蛋白粉。市面上，關(guān)于蛋白質(zhì)的產(chǎn)品有很多，但是選對(duì)相關(guān)產(chǎn)品才能達(dá)到真正的效果。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉采用的乳清蛋白由新西蘭進(jìn)口，以綠色天然著稱，擁有更純凈的奶源，天然無(wú)污染。大豆蛋白源自不二制油非轉(zhuǎn)基因大豆，更安全、更放心。湯臣倍健動(dòng)物性蛋白質(zhì)質(zhì)量好、利用率高，同時(shí)富含飽和脂肪酸和膽固醇，營(yíng)養(yǎng)雙蛋白配方更安全、更放心。

毫無(wú)疑問(wèn)，正確使用蛋白粉將給您的健康生活添彩！每日一杯，輕松滿足每一天。