家里有小寶寶的家長一定知道，有時(shí)候小寶寶會(huì)在晚上突然醒來哭鬧，他們這時(shí)可能是肚子餓了要吃奶，很多家長就起來給孩子喂奶，其實(shí)，寶寶在夜間喝奶的習(xí)慣會(huì)慢慢養(yǎng)成，而這種習(xí)慣是不好的。那么，寶寶晚上喝奶有什么危害？怎樣減少寶寶晚上喝奶次數(shù)？

1、需斷夜奶原因

一、對(duì)寶寶

（1）影響生長發(fā)育

寶寶處于生長發(fā)育飛速發(fā)展期，夜間是分泌生長素的高峰，一個(gè)完整的高質(zhì)量睡眠有助于寶寶身體發(fā)育，反之，頻繁夜醒吃奶，會(huì)影響發(fā)育；

（2）增加齟齒風(fēng)險(xiǎn)

對(duì)于已經(jīng)長牙的寶寶，如果還在夜奶，就會(huì)增加齟齒的幾率，睡眠時(shí)口腔靜止，夜間吃奶的殘留物在口腔很適合細(xì)菌作用，從而出現(xiàn)齟齒；

（3）傷脾胃

夜間消化系統(tǒng)不活躍，消化液分泌減少，夜奶會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，腸胃本該休息了還要去工作，長期如此就是受到損傷，繼而出現(xiàn)厭食、便秘等腸胃問題，用中醫(yī)的話說就是會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

2、對(duì)媽媽

對(duì)媽媽來說簡直太有必要了，因?yàn)閶寢屨娴暮?！想！睡！整！覺！再不睡覺要崩！潰！啦～

3、斷夜奶的時(shí)間

這個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，滿月就能睡整覺的天使寶寶也不是沒有，根據(jù)APP（美國兒科育兒學(xué)會(huì)）建議：寶寶開始長乳牙，就應(yīng)該斷夜奶了。

新生兒不分晝夜的吃奶不需干預(yù)，4個(gè)月左右的寶寶大多就已經(jīng)有規(guī)律的睡眠，晚上吃奶減少，6個(gè)月寶寶睡眠相對(duì)較固定，晚上長睡，白天上下午各有一次小睡，這時(shí)候應(yīng)該斷夜奶，如果9個(gè)月還在頻繁夜間吃奶，那么以上夜奶危害就會(huì)越來越明顯了。

4、斷夜奶的準(zhǔn)備

那么到底如何斷夜奶呢？今天就給大家介紹一些可行的方式方法，但是每個(gè)寶寶都有自己的脾氣和性格，應(yīng)該根據(jù)自己寶寶的情況酌情使用。

一、心理準(zhǔn)備

下定決定斷夜奶，首先要有心理準(zhǔn)備，因?yàn)檫@個(gè)過程需要做一些改變，可能會(huì)面臨寶寶哭鬧的心理糾結(jié)，告訴自己一定要堅(jiān)持成功為止，不會(huì)半途而廢的哈！

二、戒掉這幾個(gè)壞毛病

（1）奶睡

習(xí)慣了邊吃奶邊睡著的寶寶，容易產(chǎn)生吃奶～睡覺的單純聯(lián)想，所以夜里醒來就要吃奶才能睡著。

慢慢改掉奶睡的毛病，可以在睡前用別的方式哄睡比如輕音樂、故事等，減少睡前與嬰兒的互動(dòng)，減少一切可能影響寶寶入睡的雜音，能自己入睡的寶寶有著更好更穩(wěn)定的睡眠呢！

（2）一哭就喂

有時(shí)候媽媽圖省事，只要聽寶寶哭了兩嗓就忙不迭的送上乳頭，這效果確實(shí)立竿見影但卻是個(gè)壞毛??！

寶寶夜間醒來哭鬧，很可能是睡眠過程中感覺孤獨(dú)，需要安撫，不一定就是餓了！直接喂奶久了以后再要斷夜奶會(huì)很困難！

（3）一醒就抱

寶寶有時(shí)候醒來就哼哼唧唧，其實(shí)只需要媽媽稍稍的安撫和觸碰，讓他感覺到安心便會(huì)繼續(xù)乖乖睡覺。

如果直接搖晃安撫喂奶，反而把寶寶徹底弄醒了，從而養(yǎng)成醒來就要抱的習(xí)慣。

5、斷夜奶的方法

（1）延遲滿足法

延遲滿足就是不要寶寶一哭立馬去哄，給到的安撫不能太滿。寶寶剛醒時(shí)候的哭鬧，是一種情緒的宣泄，可以過幾分鐘再給予安撫，時(shí)間慢慢延長，比如這次先哭2分鐘，下次3分鐘，如果2分鐘之內(nèi)寶寶又自己睡著了呢，完全有可能的。

安撫先拍拍背拍拍胸口，再不行就抱起來走，還是不行就喂點(diǎn)水，喂了水還是沒有滿足他，那可以認(rèn)為是餓了，再喂奶，這樣一點(diǎn)點(diǎn)拉長滿足他的時(shí)間。

（2）替代法

就是用水、安撫奶嘴等替代喝奶，如果寶寶夜里醒來，通過拍背、哄抱還是沒有成效，就先塞個(gè)安撫奶嘴，還是不管用就喂幾口水，再接著哄抱，這樣堅(jiān)持幾個(gè)回合，減少寶寶對(duì)奶的需求。

喝配方奶的寶寶，可以先用奶粉稀釋法，再慢慢到只喂水，再到不行喂水也能睡著。

（3）逐漸減量法

實(shí)在要喂奶才能讓寶寶平靜下來時(shí)，媽媽還可以用逐漸減量法，不能任由寶寶吸吮到ta完全睡著?？梢钥粗鴷r(shí)間，這次喂10分鐘，下次減到8分鐘，再將時(shí)間縮短到5分鐘、2分鐘，時(shí)間到，奶頭拿走，沒有睡著就繼續(xù)別的方式安撫。

（4）更換監(jiān)護(hù)人法

這是最直接的斷夜奶方法，但不是人人適用。

寶寶已對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴，這種依賴以至于跟喝奶聯(lián)想在一起，看到媽媽自然就找乳頭，所以相對(duì)來說母乳喂養(yǎng)比喝配方奶的，更不容易斷夜奶?？梢宰寣殞毟棠趟?，或者夜間醒來換爸爸或者奶奶安撫，看不到媽媽自然斷了喝奶的念頭，慢慢的也就不需要夜奶了。

6、應(yīng)該注意事項(xiàng)

（1）循序漸進(jìn)、一點(diǎn)點(diǎn)的斷

斷夜奶很重要，但是不宜太著急，原來夜奶3～4次突然一次不給也是不合適的?？梢砸活D一頓的斷，比如最先可以斷的是凌晨1～3點(diǎn)那頓奶，這是本該深睡眠的時(shí)間，先睡前那一頓吃的飽飽的，確保凌晨不會(huì)餓，這一頓奶斷成功以后再斷下一頓。

（2）建立新的睡前程序

媽媽應(yīng)該為寶寶一套睡前程序，比如洗澡～更衣～關(guān)燈～輕音樂或者講故事～吃奶（斷夜奶后這步最好也?。€(wěn)定有序的睡眠習(xí)慣有助于小寶寶入睡，除此之外，白天的活動(dòng)也盡量建立規(guī)律，白天在大概相同的時(shí)間里保持吃～玩～睡的模式，比如9～12個(gè)月寶寶每天睡眠約13～14個(gè)小時(shí)，晚上可以連續(xù)睡10～11小時(shí)，白天上下午各小睡共3小時(shí)，養(yǎng)成規(guī)律。

（3）當(dāng)然啦，如果媽媽說自己可以接受夜奶，要給寶寶最好的安撫，那也無可厚非，畢竟，你的孩子你做主。

7、寶寶不喝奶粉的原因

1.母乳寶寶不喜歡吃奶嘴。

這是最常見的原因，而且大多數(shù)的母乳寶寶都會(huì)碰到這樣的問題。在我們滿足地喂著寶寶的同時(shí)，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事情。

2.不喜歡奶粉的味道。

寶寶雖小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜歡這個(gè)奶粉的味道。

3.厭奶期。

到4個(gè)月左右，寶寶逐漸成熟，一方面，他可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對(duì)奶粉暫時(shí)失去了興趣。搖籃網(wǎng)說4-6個(gè)月，寶寶的體內(nèi)乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產(chǎn)生變化，胃口開始改變。另一方面，他的聽覺視覺有了突破性的進(jìn)展，使得他對(duì)外界更感興趣，往往一有風(fēng)吹草動(dòng)就去“管閑事”，心思不在吃奶上了。

4.喂奶方式不對(duì)

因?yàn)槟唐康慕嵌炔划?dāng)，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。這里的媽媽都是高手，不太會(huì)這樣。

5.有口腔或其他疾病

偶爾長時(shí)間不吃奶粉，或有哭鬧、精神不振等，可能身體有問題。