生活中有很多飲品,不同的飲品有不同的味道,人們喝了也有不同的功效,有些飲品喝了對(duì)人的身體有好處,而有些飲品喝了會(huì)對(duì)人們的身體造成傷害,相信大家都應(yīng)該喝過大麥茶,大麥茶是一種健康的天然茶飲,尤其適合女性朋友喝。
有效抗衰老
導(dǎo)致人體衰老的是被稱為“活性氧”的成分,活性氧通過日常飲食、堆積的壓力和紫外線而不斷增加,在體內(nèi)堆積,誘發(fā)人體的衰老。而麥茶則具有減少這種成分的力量,因此日本有女性認(rèn)為,麥茶具有讓人返老還童的功效。盡管說法略有些夸張,但可以看出,麥茶在抗衰老方面的卓越功效。同時(shí),活性氧還是一部分生活習(xí)慣病如癌癥、心肌梗塞等發(fā)病的原因之一,多喝麥茶對(duì)于預(yù)防生活習(xí)慣病的發(fā)病也有一定積極作用。
促進(jìn)血液循環(huán),美化肌膚
麥茶具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。想要保持漂亮白皙的肌膚,良好的血液循環(huán)是不可缺少的,這是因?yàn)檠壕哂袑I(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)缴眢w各處的功能,如果血液循環(huán)不好,肌膚將不能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而變得黯淡無光。
除了保持肌膚的靚麗,想要獲得良好的減肥和豐胸效果,血液循環(huán)都是不可忽視的一環(huán)。血液循環(huán)好的人新陳代謝的能力強(qiáng),老舊廢物能夠更好地排出體外。不管是為了漂亮的臉蛋還是漂亮的身材,不妨多試試喝點(diǎn)麥茶吧!
三葉茶——清肝解毒補(bǔ)充體力
材料:食醋3~5cc、茶葉3g
做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
昆藻茶——消痰、利水、減肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續(xù)煮15分鐘后去渣,當(dāng)茶飲用。
陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神
材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起