由于某些原因呢，會(huì)使得女人迫不得已切除了卵巢，卵巢是滋養(yǎng)女人的器官，女人身體里面很多激素都是由卵巢分泌的，卵巢也是分泌卵細(xì)胞的器官，卵巢切除會(huì)損害女人的生育功能，女人的身體也會(huì)非常容易衰老。那么卵巢切除后怎么保養(yǎng)好？

1、卵巢切除后怎么保養(yǎng)

一、多吃豆類、雪蛤：豆類可以幫助補(bǔ)充雌性激素，而且和藥物相比，是沒有副作用的。最好是每天早上都喝黃豆豆?jié){，也可以將豆豆煮到粥里面，好吃又健康。雪蛤富含豐富的雌性激素，可以幫助滿足患者日常所需。不過要注意的是市場(chǎng)上假冒偽劣產(chǎn)品很多，購買的時(shí)候一定要仔細(xì)看，假冒產(chǎn)品會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。

二、按時(shí)作息：很多人都有熬夜的壞習(xí)慣，這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)加劇。特別是已經(jīng)切除卵巢的女性朋友，不可以熬夜，必須早睡早起。否則很有可能男性化特征越來越多，最后治療效果不理想。

三、忌辛辣油膩：卵巢切除后怎么保養(yǎng)呢?飲食要清淡，不可以吃過于辛辣油膩的食物。最好是多吃一些蔬菜水果，這樣對(duì)于調(diào)節(jié)身體是很有幫助的。若是條件允許，可以多喝一些烏骨雞湯。

四、忌煙酒：切除卵巢后不可以抽煙喝酒，否則會(huì)加快皮膚衰老的程度、誘發(fā)其它疾病。

2、多次流產(chǎn)降低卵巢功能

女性懷孕后各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生微妙的變化，為懷胎十月做準(zhǔn)備。此時(shí)卵巢功能會(huì)正常運(yùn)作，分泌雌激素和孕激素，來適應(yīng)胎兒的正常發(fā)育。但是如果突然中止妊娠，使得卵巢分泌激素驟然下降，體內(nèi)的激素水平就會(huì)處于紊亂狀態(tài)。機(jī)體沒有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過程，次數(shù)多了對(duì)卵巢功能的影響就會(huì)加深加重，最終造成卵巢早衰，引起女性不孕。

3、卵巢功能下降的危害

(1)造成女性“早老”

卵巢功能下降會(huì)影響雌性激素的分泌，雌性激素是維持女性膚質(zhì)、氣色、三圍體態(tài)的重要內(nèi)分泌激素，如果雌性激素分泌不足，會(huì)讓你提前變成體態(tài)臃腫的“黃臉婆”。

(2)造成月經(jīng)不調(diào)

卵巢功能下降會(huì)影響排卵，卵巢早衰的女性通常都會(huì)有女性私處干澀、月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，部分女性甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)。

(3)造成鈣質(zhì)流失

卵巢功能下降時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)失衡，新陳代謝紊亂，尤其是鈣質(zhì)的代謝，這會(huì)增加女性骨質(zhì)疏松的病發(fā)率，還會(huì)提高心腦血管疾病的發(fā)病率。

4、如何避免卵巢功能下降

(1)避免人流

人流會(huì)引起體內(nèi)激素失衡，是誘發(fā)卵巢功能下降的一個(gè)重要因素，頻繁的人流還會(huì)引起子宮內(nèi)膜過薄、輸卵管炎癥、子宮粘連等等問題，最終導(dǎo)致女性不孕。

(2)適當(dāng)補(bǔ)充雌性激素

補(bǔ)充雌性激素，可以改善卵巢功能下降的癥狀，但是不宜大量補(bǔ)充雌性激素保健品，這會(huì)給卵巢養(yǎng)成賴藥性?？梢酝ㄟ^飲食補(bǔ)充天然的雌性激素，比如黃豆，含有天然異黃酮素，是保養(yǎng)卵巢的佳品。

(3)中醫(yī)調(diào)理卵巢

中醫(yī)認(rèn)為，卵巢功能早衰的病機(jī)與腎水不足、肝陽亢盛有關(guān)。腎水不足會(huì)出現(xiàn)顏面烘熱、心煩、失眠、耳鳴等陰虛癥狀。陰虛往往導(dǎo)致陽亢，腎水不能滋養(yǎng)肝目，自然也會(huì)導(dǎo)致肝陽上亢。所以想要保養(yǎng)卵巢，還得保證肝腎的健康。

5、溫馨小貼士

人工流產(chǎn)是作為一種避孕失敗后的補(bǔ)救措施，但是不少女性卻當(dāng)成了一種常用的避孕方法。反復(fù)的避孕失敗再去做人流，這是對(duì)胎兒生命的不尊重，也是對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)任的行為。