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女人吃阿膠的主要好處有哪些?阿膠對(duì)人體的作用是怎樣的[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:14 女性滋陰補(bǔ)血

阿膠主要是以驢皮為原材料制成的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,被廣大女性朋友用來(lái)滋補(bǔ)身體,但是我們平常見(jiàn)到的都是女性在吃,關(guān)于阿膠的具體營(yíng)養(yǎng)功效以及服用需要注意的事項(xiàng)卻不一定清楚,那么,女人吃阿膠的主要好處有哪些,阿膠對(duì)人體的作用是怎樣的?

女人吃阿膠的主要好處有哪些?阿膠對(duì)人體的作用是怎樣的(1)

1、 阿膠的營(yíng)養(yǎng)功效

1、補(bǔ)血止血

促進(jìn)造血,明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2、改善睡眠

阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火,能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng),維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

3、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠的最主要功用是補(bǔ)血,月經(jīng)不調(diào)有多種原因,主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效,血瘀、血熱者,可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,最易虧虛,而見(jiàn)胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血,益沖任,故能養(yǎng)胎,調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等,有助安胎。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,有利于皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后,臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤,這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

5、抗癌作用

阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用東阿阿膠為原料,觀察其對(duì)特異性免疫功能的影響,發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,可使腫瘤減慢,癥狀改善,壽命延長(zhǎng)。

6、強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液,血能養(yǎng)筋,液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)健筋骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害。所以《藥性論》說(shuō),服用阿膠可以“堅(jiān)筋骨”。阿膠還有助于祛除骨關(guān)節(jié)疾病,恢復(fù)受傷的關(guān)節(jié)功能。李時(shí)珍的《本草綱目》說(shuō)阿膠可“治男女一切風(fēng)病,骨節(jié)疼痛”。后人在《本草綱目》補(bǔ)充說(shuō),阿膠能治“內(nèi)傷腰痛,強(qiáng)力伸筋,添精固腎”。

阿膠塊怎么吃

可以打粉,在藥店,稍微大一點(diǎn)的都可以打粉,然后如果你不嫌麻煩,就可以和核桃黑芝麻一起熬,熬成糊狀放冰箱,每天切一小塊來(lái)吃,很多超市藥店也可以幫你做的,有的地方叫固元膏,有的叫阿膠羹。那樣吃還不錯(cuò),如果嫌麻煩可以直接打粉沖水,只是很難喝!

或者可以蒸,放在屜子上蒸到熟為止,然后每天吃一點(diǎn),看你個(gè)人喜歡或者哪個(gè)方便了。

制作阿膠糖液

首將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開(kāi)水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開(kāi)為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

適用于缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過(guò)多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。

阿膠塊的服用說(shuō)明:時(shí)間季節(jié)沒(méi)有特定

簡(jiǎn)單方法:打成面,每次一勺(約5g)開(kāi)水沖服!

女人吃阿膠的禁忌

1、阿膠是滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺補(bǔ)氣的良藥,但服用阿膠前后不要吃蘿卜和大蒜,以免降低藥效。

2、由于阿膠的蛋向有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后,很容易發(fā)生過(guò)敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹(jǐn)慎使用。

3、患有感冒或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

4、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說(shuō)明陽(yáng)氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用東福堂阿膠。

5、注射阿膠溶液進(jìn)行動(dòng)物試驗(yàn),證明能升高血壓,對(duì)抗創(chuàng)傷性休克,有預(yù)防進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良的作用。所以高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進(jìn)補(bǔ)。中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠,阿膠會(huì)增加血小(中風(fēng)病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風(fēng)。

6、阿膠性滋膩,脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,能吃些開(kāi)胃的蔬菜最好,服用后不要馬上吃冷飲冷食。

7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

上面為大家介紹了女人吃阿膠的好處及禁忌,女人吃阿膠能起到補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、安胎等功效,對(duì)女性十分有益,但是要注意服用阿膠容易上火、消化不良的人群要注意服用量,體內(nèi)濕邪很重的人不適合吃阿膠。

2、 阿膠粉怎么吃較好

阿膠雞蛋湯

雞蛋營(yíng)養(yǎng)高,極易被人體吸收,配上阿膠粉,不僅營(yíng)養(yǎng)加倍,還能用于治陰血不足,安胎,健脾養(yǎng)胃,能改善女性手腳冰涼的情況。一般是先把阿膠粉用開(kāi)水溶解了,然后把雞蛋調(diào)勻后加入阿膠粉液中,一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

阿膠牛奶

常喝牛奶身體好,尤其是對(duì)小孩子和女性朋友,因?yàn)榭梢匝a(bǔ)鈣,又有味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經(jīng)等,而具有特殊的例如補(bǔ)虛損,益肺胃,生津潤(rùn)腸之功效,再加上阿膠的補(bǔ)血功效,能健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血養(yǎng)血。將阿膠粉碎成細(xì)粉狀,每次取3克置于牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶于牛奶中,溫服,口感香甜綿軟回味悠久。

阿膠蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成份,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處,蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,再加上補(bǔ)血的阿膠粉,那就更好了。先把阿膠粉用開(kāi)水沖泡開(kāi)來(lái)后,攪拌,然后加入適量的蜂蜜,再攪拌勻就可以飲用了。

白水沖服

先加大半杯60度左右的水,再緩慢向水中加入阿膠粉,邊加邊攪拌,直到全沖溶解,直接服用即可。這是阿膠最原味的吃法,不過(guò)很多人受不了阿膠的腥味,供您參考。

阿膠梨

梨有生津潤(rùn)肺的功效,所以用梨來(lái)配阿膠的話,也是極美的營(yíng)養(yǎng)品??梢赃x擇一個(gè)新鮮的梨,然后切成小塊兒用水煮沸后,再加入準(zhǔn)備好的阿膠粉,然后用攪拌的方式,使其溶化掉。如果想要甜味,可以再加入點(diǎn)兒冰糖即可。喝湯吃梨,這種吃法主要功效是滋陰潤(rùn)肺止渴。

阿膠紅茶

對(duì)于女性來(lái)講,因?yàn)榘⒛z有好的補(bǔ)血的功能,而紅茶又有幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能,對(duì)于抗疾病也有好的功效,所以當(dāng)你買(mǎi)回來(lái)阿膠粉的話,如果用紅茶沖調(diào)喝的話,好起到一定的藥效和功效的。這個(gè)主要是用來(lái)補(bǔ)血的。

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