頸椎病是一種比較常見的疾病，以前可能患病人群主要集中在中老年人群當(dāng)中，但是其實(shí)現(xiàn)在也有越來越多的年輕人開始患頸椎病了，因?yàn)轭i椎病主要還是與我們的生活習(xí)慣有關(guān)，所以我們要注意預(yù)防頸椎病。那么，青少年有頸椎病怎么辦？如何預(yù)防青少年頸椎病的發(fā)生？

1、癥狀分析

由于長期保持一種坐姿，就會(huì)導(dǎo)致部分肌肉、骨骼所承受的壓力過大，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致頸部、肩膀酸痛等不適癥狀，如果長期不注意，病情就會(huì)變得非常嚴(yán)重，只要稍微勞累，就會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，因此，一旦出現(xiàn)頸椎、肩膀酸痛現(xiàn)象，千萬不要大意，要做好對應(yīng)的防范、治療工作。

2、治療方法

青少年頸椎病癥狀一般都非常輕微，是可以通過一些簡單方法來治療的，最簡單的方法就是通過按摩來恢復(fù)，這也是治療頸椎病最有效的方法之一，通過南無來治療的作用是緩解頸椎、肩膀肌肉群的緊張和痙攣狀態(tài)，松懈神經(jīng)及軟組織粘連來緩解癥狀，從而恢復(fù)頸椎活動(dòng)。

3、預(yù)防方法

青少年由于很容易進(jìn)入忘我的學(xué)習(xí)或者娛樂過程中，這樣就會(huì)讓身體長期保持一種坐姿，進(jìn)而導(dǎo)致部分肌肉處于超負(fù)荷狀態(tài)，如果要想預(yù)防，就要打破這種固定的坐姿模式，最好的方法就是養(yǎng)成活動(dòng)頸部、肩部的好習(xí)慣，簡單的做法就是在學(xué)習(xí)或者娛樂的時(shí)候要經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)。這樣可以有效的緩解頸部、肩部的肌肉壓力，避免一肉過于疲勞，從而達(dá)到預(yù)防頸椎病的效果。

4、健康貼士

除了在坐姿要經(jīng)常活動(dòng)以外，保持其他的姿勢也需要適當(dāng)?shù)膰ㄒ幌?，同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以有效的增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)工作效率，提升個(gè)組織的生理活性，可以起到預(yù)防各種疾病的作用。

5、頸椎病的主要癥狀

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

2、一側(cè)肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺的握物落地。

3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是：下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。

4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。

7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。