股骨頭壞死是一種比較常見的骨骼疾病，一般患者主要集中在中老年人群當(dāng)中，因?yàn)榛颊叩拈L期勞損導(dǎo)致的，所以患者是需要注意保護(hù)股骨頭，平時(shí)要注意長期負(fù)重，也不要過度勞損。那么，一般股骨頭壞死的早期癥狀表現(xiàn)具體都有哪些呢？

1、髖關(guān)節(jié)疼痛

骨股頭壞死最先出現(xiàn)的自覺癥狀就是疼痛，疼痛部位是髖關(guān)節(jié)周圍、大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)或者膝部?；疾≡缙?，疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇疼痛，活動(dòng)多老太太可加重，休息可緩解或者減輕。

2、關(guān)節(jié)叩壓痛

股骨頭壞死患者可在髖關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)深壓痛和叩痛，局部肌肉緊張，內(nèi)收肌肉止點(diǎn)處壓通。

3、關(guān)節(jié)僵硬

股骨頭壞死早期還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。常表現(xiàn)為患處髖骨關(guān)節(jié)屈伸不利，內(nèi)旋、外展活動(dòng)可明顯受限，下蹲困難，不能久站、行走鴨子步。

4、肌肉萎縮

隨著病情的發(fā)展，局部血運(yùn)循環(huán)變差，可出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，患者首先是臀中肌（往往不明顯，不易被察覺），其次是臀大肌和股四頭肌出現(xiàn)不同程度的肌肉萎縮。

5、跛行

由于髖痛及股骨頭塌陷，股骨頭壞死后患者可出現(xiàn)進(jìn)行性跛行?；颊咴缙诙酁殚g歇性跛行，兒童患者則較為明顯。

6、皮膚溫度降低

局部血運(yùn)不良，股骨頭壞死，患側(cè)往往可出現(xiàn)皮膚溫度低于正常溫度，個(gè)別患者甚至患側(cè)肢體畏寒。

7、股骨頭壞死注意飲食

(1)忌吃肥膩食物

股骨頭壞死患者的飲食應(yīng)以清淡為主，不需要盲目增加營養(yǎng)和服用補(bǔ)血苭品。因?yàn)楣晒穷^壞死患者不是體內(nèi)血少，而是血管內(nèi)血流受阻，影響股骨頭的供血，長期供血不足便發(fā)生股骨頭壞死。

如果肥甘厚味吃的過多，活動(dòng)量又少，使體內(nèi)血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)?？啥喑院．a(chǎn)品如蝦仁等有補(bǔ)腎生骨作用。

(2)忌吃辛辣刺激食物

患者不宜吃辛辣食物，股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。

(3)適當(dāng)搭配主食

股骨頭壞死的主食應(yīng)以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細(xì)搭配適宜。健康合理的飲食促進(jìn)疾病痊愈。

(4)含鈣的食物多吃

我們都知道骨頭的生長和修復(fù)需要鈣來推動(dòng)。多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：股骨頭壞死患者會(huì)伴有不同程度的骨的礦物質(zhì)含量，即鈣質(zhì)含量的變化。

故每日給予充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。

(5)注意戒酒

雖然骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會(huì)覺得癥狀減輕，這是因?yàn)轱嬀埔种浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會(huì)加重，長期依賴飲酒止痛，對(duì)人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。

(6)注意不要抽煙

煙中的尼古丁溶在血液中，可使血管內(nèi)皮細(xì)胞中毒，導(dǎo)致血管不正常收縮、血栓形成、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生。注意不食用辛辣食物，服苭期間不要吃綠豆，因綠豆有解苭作用，同時(shí)也影響苭效的發(fā)揮。