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怎么做綠豆糕?自己做綠豆糕的方法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 16:04 綠豆綠豆糕

綠豆確實(shí)是一種很好的清熱降火的食物,就快要到夏天了,人們又開始找尋各種消暑的食物了,綠豆確實(shí)是首選,不用過多久就要到端午節(jié)了,很多地方在端午節(jié)的時(shí)候都有吃綠豆糕的習(xí)俗,預(yù)示著美好的祝愿和對(duì)疾病的預(yù)防,可能我們平時(shí)吃的綠豆糕都是在外面買的,有很多都不好吃,而且也不知道好不好,所以沒事的話可以在家里自己做做綠豆糕,那么自己怎么做綠豆糕呢?

怎么做綠豆糕?自己做綠豆糕的方法(1)

1、準(zhǔn)備食材

首先要想成功做好綠豆糕,要提前將食材準(zhǔn)備好,需要的食材有一百克綠豆、五十克白砂糖、二十克麥芽糖、食用油或者是麻油、適量的豆沙餡。如果不喜歡吃豆沙,也可以根據(jù)自己的喜好準(zhǔn)備其他的餡。

怎么做綠豆糕?自己做綠豆糕的方法(2)

2、制作過程

要在前一天將綠豆泡著,第二天將綠豆的皮全部搓掉,綠豆皮會(huì)浮起來,然后將綠豆皮撈起來,將去皮后的綠豆放在鍋中蒸熟,然后拿出來用一個(gè)大一點(diǎn)的勺子將綠豆壓碎,可能會(huì)比較麻煩,但是辛苦做出來的菜好吃嘛。在鍋中大一點(diǎn)麻油或者是食用油,然后將壓好的綠豆泥倒入鍋中,不停地翻炒,記住用小火,以免炒糊了,過一會(huì)將白砂糖和麥芽糖放進(jìn)鍋中繼續(xù)翻炒,炒至綠豆泥成為一個(gè)不粘鍋的團(tuán)即可關(guān)火,等到稍微冷一些了就可以把綠豆泥搓成一個(gè)個(gè)球形,將豆沙包在里面,有模具的話可以壓出花紋,做好后可以直接食用,也可以放進(jìn)冰箱冷藏后食用。

怎么做綠豆糕?自己做綠豆糕的方法(3)

3、溫馨提醒

這種方法其實(shí)是做綠豆糕最簡(jiǎn)單的方法,可以根據(jù)自己的口味來添加食材,綠豆糕雖然很有營(yíng)養(yǎng),但是吃多了可能會(huì)長(zhǎng)胖,而且綠豆性寒,吃多了可能會(huì)拉肚子,所以一定要適量。

怎么做綠豆糕?自己做綠豆糕的方法(4)

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