山楂決明子茶有什么效果？山楂決明子茶有什么副作用？。

1、山楂決明子茶的功效

山楂和決明子都是我們熟悉的飲品之一，兩者都有很好的醫(yī)藥和保健作用，經(jīng)常飲用有益于身體健康?？茖W(xué)研究證明山楂和決明子放到一起泡水喝比單獨(dú)使用一種效果更好，因?yàn)闆Q明子可以起到降壓降脂的作用，而山楂則健脾更夠補(bǔ)充決明子容易導(dǎo)致腹瀉的不良反應(yīng)，兩者結(jié)合互為補(bǔ)充。山楂決明子茶的功效如下：

1、山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

2、山楂消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。但決明子具有抗菌、降壓、降血脂的作用。

3、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

4、決明子還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。

2、山楂決明子茶做法

原料：山楂15g，決明子10g，綠茶2g，冰糖少許。

做法：

1、所有原料稱好分量備用。

2、鍋中加入清水，放入山楂和決明子，大火煮開。

3、轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

4、放入綠茶，繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火。

5、最后加入冰糖，攪勻。

6、用網(wǎng)篩過(guò)濾茶渣。

用熱水泡這個(gè)茶也是可以的，但是一定要用煮沸的水，飲水機(jī)的水溫估計(jì)欠點(diǎn)兒；有條件的話還是煮一下，味道會(huì)更好一些。

喝山楂決明子茶雖然功效作用大，但是，山楂決明子茶還是存在副作用的。山楂決明子茶的副作用，一起來(lái)看看。

3、山楂決明子茶的副作用

1、山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用；孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。

2、空腹食用山楂，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，引發(fā)胃病，故不能空腹食用。

3、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化，長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍、胃出血。甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。

4、山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。

5、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。

6、長(zhǎng)期服用決明子可引起腸道病變；引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)膜不正常，所以必須適量飲用，不可長(zhǎng)期服用。

4、山楂決明子茶喝法

山楂決明子茶，茶的顏色清透，聞起來(lái)有種淡淡的清香，得閑的時(shí)候泡上一杯山楂決明子茶是極不錯(cuò)的。尤其是吃飽飽肚子有些脹的筒子，喝山楂決明子茶還能健胃消食呢。山楂的味道酸酸的，還能開胃助消化。肉吃多了，喝點(diǎn)山楂決明子茶還能消膩哦。

話說(shuō)山楂決明子茶能長(zhǎng)期喝嗎？對(duì)身體有什么影響呢？

其實(shí)山楂決明子茶是不適合長(zhǎng)期喝的哦，如果想通過(guò)喝山楂決明子茶減肥的話，其實(shí)可以斷掉這個(gè)念頭呢，它不是減肥茶，所以減肥的效果其實(shí)并不會(huì)太明顯。喝多了反而會(huì)令腸胃不適呢，當(dāng)然如果是間隔幾個(gè)星期或者是一個(gè)月喝一次山楂決明子茶，其實(shí)也是OK的，喝茶的頻率不能太高。

另外，如果你腸胃不是太好的話，是建議不要經(jīng)常喝山楂決明子茶的呢。其實(shí)山楂和決明子吃多了也是不好的哦，自然茶最好不要多喝了。