現(xiàn)代社會,大家只要一聚會,就免不了要喝酒,尤其是男性,女性聚在一起喝醉的幾率遠(yuǎn)低于男性在一起喝醉的幾率,三五個男性在一起,就很容易喝醉,大家似乎都認(rèn)為現(xiàn)在聚餐不喝醉就是對別人不禮貌一樣,那么喝酒喝醉是一種禮貌嗎?如何避免喝酒醉酒?
喝酒已經(jīng)成為一種“禮貌”,在很多場合,不管是同學(xué)聚會還是工作應(yīng)酬,都會遇到這種情況,但礙于情面你不得不喝,有時還會被灌醉。
醉酒是因為機體內(nèi)的酒精含量達到耐受極限后的一種表現(xiàn),當(dāng)進入機體的酒精含量過高,內(nèi)臟對其的攝入量相對增多,解毒負(fù)擔(dān)對應(yīng)加重,往往會起毒害的作用,其實酒精在體內(nèi)的代謝靠的是兩種脫氫酶的作用,對酒耐受的人類說,這兩種酶的活性相對較高,相反,則酶的活性低,酒精或乙醛在機體內(nèi)的存留時間過長,影響神經(jīng)系統(tǒng),故容易醉酒。
人醉酒時往往會有不同的表現(xiàn),這取決于酒精的作用對象不同,酒精進入體內(nèi),首先作用于腦干,使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低,進入抑制狀態(tài),然后大腦皮質(zhì)機能亢進,表現(xiàn)為酒后亂語,如不停止飲酒,血液中酒精含量劇升,則出現(xiàn)嗜睡等昏迷狀態(tài)。這時會給工作、生活帶來很大的麻煩。
1、喝酒之前,切不可空腹,最好達到七分飽的狀態(tài),否則,機體對酒精的攝入速度過快而酶的分解能力相對過低,則容易醉酒。
2、飲酒過程不以過急,須當(dāng)“慢慢品嘗”,同時加以小食配酒,也可以避免易醉。
3、若喝酒過多出現(xiàn)頭暈、惡心等不良癥狀時,可以采取適當(dāng)?shù)姆椒ń饩疲┤缈梢院惹宓陌字嗷蚯逅梢詼p輕酒醉的程度。
1、喝蜂蜜水
喝酒之后想要緩解頭疼可以喝蜂蜜水。檸檬水中含有的特殊的果糖成分能夠促進體內(nèi)酒精的分解吸收,有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預(yù)防睡醒之后頭疼。
2、喝西紅柿汁
喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝西紅柿汁。西紅柿汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進吸收。喝西紅柿汁大約300ml以上就能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。
3、喝糖水
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝糖水。喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的,都是利用含有的果糖加速體內(nèi)酒精的分解吸收。一般說來蜂蜜水的效果要比糖水的好。
4、喝芹菜汁
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預(yù)防酒后出現(xiàn)的頭疼頭暈等不適。
5、喝濃米湯
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B,維生素B與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),能夠快速分解酒精,如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。
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