子宮病癥是婦科疾病里面比較常見的一種，一般婦科病的患病率也比較高，多數(shù)女性在婚后都會患婦科疾病，而子宮類的疾病也是婦科疾病里面比較常見的一種。子宮下垂就是子宮疾病的一種，那么，一般子宮下垂是怎么做治療以及保養(yǎng)的呢？

1、女性子宮下垂治療

子宮下垂按照不同表現(xiàn)可以分為三類：氣虛下陷、腎虛不固和濕熱下注，其中因氣虛下陷而子宮下垂的人，會伴有小腹空墜、腰酸背痛、尿頻、小便淋漓、大便不暢、少氣懶言等癥狀，除了這些不適癥狀之外，若是沒有經(jīng)過及時治療，子宮下垂還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，比如痛經(jīng)、月經(jīng)異常、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕。

除了需要通過手術(shù)治療之外，在日常生活中，子宮下垂的患者還需要注意：臥床休息時，臀部或者腳部要墊高差不多兩塊磚的高度，平時要避免長時期的站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動作，要保持大小便通暢；節(jié)制房事，適當(dāng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2、子宮下垂食療方法

從飲食方面講，下面我們就推薦幾道有助于改善子宮下垂的食療方法：

(1)黨參升麻小米粥

用料：小米50克，黨參30克，升麻10克。

做法：先煎黨參、升麻、去渣留汁，然后放入淘洗干凈的小米，煮至粥黏稠即可。

用法用量：空腹適量食用，每日2次。

功效：此道粥品具有益氣升提的功效，尤為適合子宮下垂，氣短乏力的氣虛體質(zhì)者。

(2)北芪蒸雞

用料：烏雞肉500克，北芪50克，食鹽適量。

做法：烏雞肉洗凈、切塊，和北芪、食鹽、水同一上鍋，隔水蒸熟即可食用。

用法用量：適量。

功效：養(yǎng)陰益氣，補脾生血，對子宮脫垂及其伴有的氣虛疲倦、血虛頭暈等癥有很好的效果。

(3)金櫻子飲

用料：金櫻子15克，冰糖60克。

做法：將金櫻子、冰糖和兩碗半清水同煮，煮成一碗水時即可去渣飲糖水。

用法用量：適量。

功效：補中益氣，澀精固脫，非常適合氣虛體質(zhì)者的下垂、脫肛等癥。

3、女性養(yǎng)護(hù)子宮吃什么

1、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

2、胡蘿卜

每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。

3、谷類食物

谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

4、堅果類食物

堅果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。精彩閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)的8大危害喝水都長肉

5、溫性水果

女性朋友滋補身體，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。

6、富含維生素的食物

研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。可以選擇使用溫性的水果，如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄等。

7、高鈣食物

在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。

8、富含葉酸的食物

增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。