很多人都知道女人常吃木瓜有豐胸的作用，但是實驗證明，不是只吃木瓜就能豐胸，而是要使用正確的方式食用木瓜，那你們知道除了吃木瓜能豐胸外，對女人來說，還有哪些好處呢？女性常吃木瓜還有哪些功效呢？下面，給大家介紹一下木瓜對女人的功效。

1、木瓜對女人的功效

可能大家都知道木瓜可以豐胸，但是也是需要正確的用法，所以說，看我下面的分享，因為木瓜含有豐富的營養(yǎng)，適宜所有的人群吃，特別是女性朋友，除了豐胸，還能達到別的效果。

豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。

皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。

殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續(xù)嘗試經(jīng)典豐胸木瓜品。

吃木瓜能不能讓乳房積累更多的脂肪呢?答案是肯定的，因為木瓜是藥食兼用的水果，它最突出的藥效就是活血通氣;能快速疏通乳腺，增強乳房血氣運行，讓乳房細(xì)胞在旺盛的血氣給養(yǎng)下重新活躍起來，增強對脂肪的吸收和積累能力。

證明木瓜有疏通乳腺能力的事實就是千百年來人們用木瓜能催乳，絕大多數(shù)的女性都是能產(chǎn)奶的，乳汁出不來的原因大多是乳腺管不通暢，有奶出不來，利用木瓜疏

通乳腺和增加營養(yǎng)吸收，催奶也就立竿見影。

實際上木瓜能夠豐胸是因為木瓜酶在其中起了很大的作用，它能把脂肪分解出來，讓食物中的營養(yǎng)成分更好的被吸收。

相信想要豐胸的朋友們看了這個后會知道，其實豐胸不一定要手術(shù)，飲食對于豐胸而言，才是最健康的方法。

2、木瓜豐胸食譜

青木瓜豬蹄湯

青木瓜、豬蹄、棗(干)

做法：

1、紅棗洗凈備用。

2、青木瓜去皮和籽，洗凈切大塊。

3、鍋里放水加少許料酒（可以去除異味），放豬蹄焯水后洗干凈備用。

4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進去。

5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去。

6、再開小火慢慢煲1.5個小左右，加青木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

注意：運用新鮮青木瓜來燉豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。

木瓜山藥銀耳羹

銀耳、木瓜、枸杞子

做法：

1、木瓜去籽去皮取肉備用，銀耳泡發(fā)備用，山藥去皮切滾刀塊備用。

2、砂鍋中倒入約2L左右的清水，放如泡發(fā)的銀耳大火燒開。

3、開鍋后放入山藥，塊不用太小，煮完后吃山藥的口感超好。

4、繼續(xù)下入木瓜，我用了一整個樹上熟木瓜。

5、如果不喜歡吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子壓碎。如果不壓，再熟的木瓜煮出來也會是塊狀的，不會散。

6、大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1-2小時，根據(jù)自家火力來定。以熬掉總水量的1/3即可。熬過1小時的時候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖。

注意：

1、這道湯羹建議用砂鍋來煲，味道還原會比較好。而且熬掉少一部分湯后會更加粘稠。比電飯煲的效果好，電飯煲我用過一次熬完還稀湯掛水的。

2、我選用的是毛山藥，熬出來味道會比較面，口感好。

3、建議熬到比自己滿意的粘稠度再稀一些比較好，因為放過半天會變得比出鍋的時候更稠。