感冒了就很容易咳嗽，咳嗽是一種比較復(fù)雜的疾病，咳嗽可以通過飲食來治療，而且很多食物都可以治療咳嗽，咳嗽的時候，會牽帶上呼吸道，嚴(yán)重的時候，會覺得胸部都咳疼了，民間流行烤橘子治療咳嗽，那么，橘子加熱可以治咳嗽？烤橘子能治咳嗽嗎？

1、可治療風(fēng)熱咳嗽

中醫(yī)師表示，烤橘子確實可緩解咳嗽，不過只適用于風(fēng)熱咳嗽，也就是伴隨黃痰的咳嗽，冷咳（白痰）、燥咳（黃痰）的患者，吃了橘子癥狀可能會加重，不可輕易嘗試。

風(fēng)熱（黃痰）咳嗽吃熱橘子止咳才有效

過去常聽長輩說：“生病的時候絕對不能吃橘子，否則將會使咳嗽的情形加重”。對此，中醫(yī)師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風(fēng)熱（黃痰）、風(fēng)寒（白痰），以及風(fēng)燥（干咳）三種。只有黃痰的風(fēng)熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。

風(fēng)熱犯肺，風(fēng)熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發(fā)炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風(fēng)、口渴等癥狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤喉，幫助化痰解熱。

2、寒咳不宜服用

風(fēng)寒（白痰）、風(fēng)燥（干咳）咳嗽吃熱橘子病癥恐加重

風(fēng)寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會感覺有點癢，還會伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會感覺全身酸痛；而風(fēng)燥咳嗽患者，則會出現(xiàn)沒有痰的干咳、喉嚨干癢、鼻子干燥，有時咳出的痰中帶有血絲，還會伴隨著頭痛、鼻塞、身體發(fā)熱等癥狀，這種咳嗽大多在秋天發(fā)生。

中醫(yī)師吳明珠指出，若是屬于以上這兩類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴(yán)重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是干咳，還是交由專業(yè)醫(yī)師診斷，較為安心。

由于橘子屬于寒性的食物，建議可以烘烤加熱，袪除其寒性再食用。記得烤橘子應(yīng)避免高于50度，才能確保維生素C不流失。此外，吃橘子時千萬別丟掉“橘絡(luò)”，也就是橘子果肉上的白色筋絡(luò)，橘絡(luò)具有化痰的功效，且橘絡(luò)富含纖維，能促進腸胃蠕動，可以幫助排出體內(nèi)廢物。

3、烤橘子的做法

1.將橘子外皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。

2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過的熱水中約5至10分鐘。

3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一點。

4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。

5.用錫鉑紙包起來，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。

4、小兒咳嗽按摩法

1、拍背。嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞咽，反而將痰液吞下胃內(nèi)。當(dāng)劇烈咳嗽引起嘔吐時，常可看到嘔吐物中混有大量痰液，如果痰液過于粘稠也不易咳出，尤其是一些體弱兒或重病患兒，因身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出.

家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應(yīng)重點拍，多數(shù)在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。家長一定要經(jīng)常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內(nèi)最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。

2、對于風(fēng)熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。具體的做法是：

(1)先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。

(2)每個腳趾都上下按摩20-40下。

(3)重點按摩雙腳背面(不是腳底，大拇趾根部兩側(cè)的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區(qū)，只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，二個大腳趾共按摩10分鐘。)重點按摩扁桃腺反射區(qū)后，孩子咽喉腫痛的現(xiàn)象會明顯減輕，按摩后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水，一天堅持給孩子按摩二次，再配合食療，您孩子的病會很快痊愈的。