膀胱炎是一種比較常見炎癥，一般患者主要集中在女性人群當(dāng)中，當(dāng)然也有男性患者，但是其實膀胱炎多數(shù)是因為我們的生活習(xí)慣不良引起的，所以我們是完全可以預(yù)防的。那么，一般女性為什么會更加容易患膀胱炎呢？一般患膀胱炎該怎么注意調(diào)理呢？

1、免疫力下降

女性在懷孕的時候，身上的營養(yǎng)物質(zhì)需要供給給肚子里的給孩子。本身的免疫力就會下降。兒且在孩子離開母體的時候，就會有一股邪氣也就是細菌會侵害到你的女性私處內(nèi)部，這就是為什么很多產(chǎn)婦產(chǎn)后容易得婦科疾病以及膀胱炎的原因。

2、生理構(gòu)造導(dǎo)致的

與男性生理構(gòu)造外漏不同，女性的生理構(gòu)造是內(nèi)嵌的。女性的直腸和你尿道是很接近的。因此直腸內(nèi)的細菌就很容易進入到我們的膀胱里。而且女性的構(gòu)造為細菌的繁殖提供了一個很好的環(huán)境。

3、同房帶來的傷害

男女同房過程中，女性是接受的那一方，男性丁丁進出女性私處的時候，很容易將外面的細菌帶入到女性私處內(nèi)和尿道口附近。而且很容易直接將細菌擠到尿道口里，很多女性在有了性經(jīng)驗以后，婦科疾病以及膀胱炎就來了。

4、憋尿帶來大害處

現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，很多職場女性都有憋尿的習(xí)慣，但是在憋尿的時候，很容易導(dǎo)致我們的膀胱收縮無力，那么我們就取法將積攢的尿液全部排空，很容易讓細菌殘留在膀胱里。這就是為什么女性和膀胱炎總是走的很近

5、日常生活注意事項

正是由于女性比較容易得膀胱炎，所以在日常生活中要注意清潔和衛(wèi)生。并且做好防御措施，這樣可以避免膀胱炎侵襲你。

6、預(yù)防膀胱炎

1.多喝水，多排尿，想要預(yù)防膀胱炎，就要多喝水，在感到尿意時，就應(yīng)及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿盡量排凈尿液。。

2.注意營養(yǎng)飲食。平時的話，還需要注意飲食，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。

3.注意良好的個人衛(wèi)生。不要憋尿，注意清潔衛(wèi)生，由于內(nèi)衣褲是直接與生殖器官接觸，所以要經(jīng)常注意消毒，避免內(nèi)衣褲上留有細菌導(dǎo)致膀胱炎。內(nèi)褲的選擇需要多加注意，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免合成纖維制品，否則會妨礙適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄟM而促進細菌的生長。

4.不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

5.盡量少穿緊身的衣物、牛仔褲等的衣物，過緊的衣物容易造成細菌進入尿道，引起炎癥。

6.注意健康的性生活。注意性生活的衛(wèi)生，性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發(fā)生上行可愛染，非常好的方法是性生活后排空小便以沖洗尿道。