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蘋果醋有哪些作用?蘋果醋的功效有哪些呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:31 蘋果醋護(hù)膚美容

不少人都喝過蘋果醋,味道酸酸甜甜的,蘋果醋是蘋果汁經(jīng)過發(fā)酵之后制成的蘋果原醋,然后再和蘋果汁等混合制成的飲品,蘋果醋直接飲用有一定的保健功效,而且還有很多其他的用法,那么蘋果醋有哪些作用?蘋果醋的功效有哪些呢?

蘋果醋有哪些作用?蘋果醋的功效有哪些呢?(1)

1、蘋果醋的功效

(1)洗發(fā)

在蘋果醋里加一點(diǎn)小蘇打粉當(dāng)成洗發(fā)水來用,頭發(fā)會(huì)變得更加亮澤,同時(shí)還有預(yù)防毛躁和刺激頭發(fā)生長(zhǎng)的功效。

(2)爽膚水

蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋,擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方,有利于防止粉刺,減少臉上的瑕疵。

(3)漱口水

蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑,倒進(jìn)嘴里漱口不僅能去除牙菌斑,還能預(yù)防口臭。

(4)面膜

混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay),就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈,能幫皮膚排毒,深層清潔毛孔。

(5)沐浴液

在浴缸里注滿溫?zé)岬乃?,然后倒入一兩個(gè)瓶蓋的蘋果醋,在你泡澡的同時(shí)為你的身體排毒,且對(duì)皮膚有滋潤(rùn)和亮澤的效果。

(6)去疣

覺得去醫(yī)院去除疣花費(fèi)太高,不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸濕棉球,用繃帶把棉球綁在長(zhǎng)疣的部位,第二天早晨再拿掉。堅(jiān)持一周你就會(huì)看到滿意的結(jié)果。(注意,當(dāng)你身上的疣逐漸干癟掉時(shí),不要用手去剝除上面的皮膚。)

(7)泡腳

用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳,減輕疼痛感。對(duì)于孕婦,跑步者,高跟鞋愛好者而言,效果立竿見影。

(8)曬傷急救

曬太陽很舒服,可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅,可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋果醋敷在發(fā)紅的地方,可以減少皮膚的脫皮后患。

(9)除臭

蘋果醋雖然不大好聞,可對(duì)比腋下的氣味簡(jiǎn)直是小巫見大巫。在腋下擦一點(diǎn)點(diǎn)蘋果醋,可以消除異味,算是負(fù)負(fù)得正。

2、蘋果醋怎么喝減肥

1、蘋果醋最好稀釋后再喝

蘋果醋最好是用白開水或者蜂蜜水沖兌稀釋之后再飲用,因?yàn)樘O果醋本身的酸度過高,直接飲用的話,其中的酸性物質(zhì)容易刺激胃壁,引發(fā)腸胃疾病,本來就患有胃潰瘍疾病或者胃酸過多的人群尤其要注意,直接飲用蘋果醋容易使疾病變得更嚴(yán)重,所以不能用蘋果醋來減肥。

2、蘋果醋加熱喝減肥效果更好

蘋果醋兌溫水喝,或者適量的放微波爐加熱后飲用,不但有助于加速身體新陳代謝,有助于加快體內(nèi)脂肪的燃燒,排出體內(nèi)的多余毒素,還能幫助維護(hù)消化道正常菌群的平衡,減肥效果更好。

3、蘋果醋飯后喝促進(jìn)消化

蘋果醋中的酸性物質(zhì)有助于溶解其他食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)人體對(duì)食物中各類營(yíng)養(yǎng)元素的吸收;同時(shí),蘋果醋中的酸性物質(zhì)還有助于加快腸胃蠕動(dòng)的速度,促進(jìn)消化液分泌,快速消化食物,減少食物轉(zhuǎn)化成脂肪的機(jī)會(huì)。

4、臨睡前喝蘋果醋減肥還養(yǎng)顏

晚上睡覺前一小時(shí)喝適量的蘋果醋,果醋中的豐富氨基酸可以幫助促進(jìn)脂肪分解,起到減肥作用;所含的有機(jī)酸,醛類物質(zhì)和甘油能平衡皮膚的PH值,抑制皮膚中油脂的分泌,加速皮膚血液循環(huán),緩解皮膚緊繃干澀的現(xiàn)象。

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