梨子是許多人愛(ài)吃的一種水果，梨子能夠生津解渴，還有止咳化痰的作用，梨子吃起來(lái)美味多汁，營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，不僅可以直接吃，還可以榨汁，梨子汁也是很美味的，那么喝梨子汁有什么好處？梨子汁有什么功效作用？下面為大家介紹。

1、喝梨汁的好處

第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

第三，梨含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

第四，梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

第六，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

第七，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。

需要注意的是，風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當(dāng)慎用。

2、梨子的飲食禁忌

1、梨子和螃蟹不能一起吃

梨味甘，微酸，性寒，而螃蟹微酸，性寒，具有微毒，兩者都是屬于涼性食物，在《飲膳正要》有記載“柿梨不可與蟹同食”，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導(dǎo)致腹瀉等身體不適癥狀。

2、梨子不能和鵝肉一起吃

梨子和鵝肉也是不宜同時(shí)食用的，一起吃會(huì)產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)，損傷脾胃，傷及腎臟，容易使人生熱病發(fā)燒。

3、梨子不能和開(kāi)水一起吃

喝開(kāi)水會(huì)沖淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纖維多不易消化，會(huì)導(dǎo)致消化不良；再加上開(kāi)火溫?zé)幔孀由?，冷熱交替刺激腸胃，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或腹痛。

4、梨子忌與白蘿卜一起吃

蘿卜跟梨是相克的食物，蘿卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，經(jīng)過(guò)胃腸道消化分解之后，可能會(huì)產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。

5、梨子不宜和羊肉一起吃

梨子中含有的一些酶類(lèi)物質(zhì)可能會(huì)將羊肉中的酵素分解，阻礙消化，從而導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

6、梨子忌與油膩食物同食

梨子本身是清熱通便的，而油膩食物中脂肪含量多，也是有潤(rùn)腸通便的功效，兩種食物如果同時(shí)吃的話，可能會(huì)引起腸胃不適。