將中藥材與食材搭配做成藥膳對(duì)于身體健康有著不少的好處，不同的藥膳所起到的功效也不盡相同。對(duì)于胸部比較小的女生來(lái)說(shuō)，通過(guò)藥膳來(lái)促進(jìn)乳房再度發(fā)育是比較好的選擇，而且沒(méi)有副作用。那么健康的中藥豐胸湯有哪些？不同的中藥豐胸湯怎么做？

1、健康的中藥豐胸湯

1、玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢(qián)干燥玫瑰花7朵豬肝6兩姜3片蔥2根。

調(diào)味料：酒1小匙太白粉1小匙鹽適量橄欖油1小匙。

玫瑰香附順肝湯的做法

1、將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。

2、豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

3、再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，放入豬肝、蔥、姜快火煮片刻，加入鹽、酒調(diào)味即可。

玫瑰香附順肝湯的功效：可以豐胸，還能調(diào)理經(jīng)期，疏肝解郁。

小編建議大家采用這種傳統(tǒng)的豐胸方法，通過(guò)中藥豐胸湯的調(diào)節(jié)達(dá)到豐胸效果，不建議采用手術(shù)進(jìn)行隆胸，這樣會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

2、美胸當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

材料

鯉魚(yú)1條、當(dāng)歸15克、白芷、15克、黃芪、15克、枸杞10克、大棗5個(gè)、姜1塊、鹽少許、味精少許。黃芪可用人參代替。

當(dāng)歸鯉魚(yú)湯的做法

1)鯉魚(yú)清洗干凈，放入鍋中，加適量水。

2)藥材洗凈，大棗去核，放入魚(yú)鍋?？上劝阎兴幏湃氩即?。

3)煮至鯉魚(yú)熟，加鹽、姜、味精等調(diào)味，喝湯，吃鯉魚(yú)肉。微辣更美味。

當(dāng)歸鯉魚(yú)湯功效：調(diào)養(yǎng)氣血、豐滿(mǎn)乳房，用于少女乳房發(fā)育不全，或促進(jìn)乳房健美。

3、豐胸四君子湯

材料

1、西洋參2錢(qián)、白術(shù)3錢(qián)、伏苓3錢(qián)、炙甘草2錢(qián)(以上為四君子湯)、葛根3錢(qián)、通草1錢(qián)、枸杞5錢(qián)、紅棗5粒、大茴1粒。

2、豬腳1支(約1斤)、青木瓜1個(gè)、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、姜片少許。

豐胸四君子湯的做法

1、將藥材1置鍋內(nèi)，加水3杯，燒開(kāi)后改以小火熬至剩1杯，過(guò)濾取湯汁備用。

2、豬腳切塊洗凈川燙一下，并用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時(shí)去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。

3、取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開(kāi)小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。

豐胸四君子湯的功效：能調(diào)補(bǔ)氣血，健胸豐乳。

但是中藥豐胸湯因?yàn)閭€(gè)體差異，不是每個(gè)人都能收到良好的效果，要因人而異。

2、按摩豐胸的手法

1.拿捏式

女性在懷孕生產(chǎn)后，雌性激素也經(jīng)歷著動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程，由孕產(chǎn)期間的增多到減少、再到逐步恢復(fù)至正常水平。而女性胸部的脂肪和乳腺組織，在孕產(chǎn)期間，也是從最初的狀態(tài)發(fā)生改變，使乳房的尺寸增加；而在女性生產(chǎn)之后，被撐大的乳房表面，會(huì)因?yàn)榇菩约に氐臏p少，逐漸變得松垮。

所以，女性在沐浴后，可以在皮膚依然有溫?zé)岣?、乳房處血液循環(huán)狀態(tài)良好時(shí)，進(jìn)行拿捏式按摩，并適量涂抹安全無(wú)副作用的緊膚霜，以幫助乳房肌膚變得緊致有彈性、使乳房變得更有型、更豐滿(mǎn)。拿捏式美胸的動(dòng)作要領(lǐng)是：取直立姿勢(shì)或坐姿，雙手十個(gè)手指分開(kāi)（抓的動(dòng)作），置于兩個(gè)乳房位置上，重復(fù)用力—放松—再用力的雙手拿捏，每次按摩3分鐘即可。

2.推拿式

生產(chǎn)后的女性，因?yàn)椴溉榧霸挟a(chǎn)期激素的改變等原因，使乳房皮膚松垮，乳房下垂等情況發(fā)生。所以，女性若想將胸部變美又塑型，在沐浴后可以這樣推拿胸部：取站姿或坐姿，雙肩自然放松，將雙手分別放于胸部下方外側(cè)（乳罩鋼圈位置），用雙手虎口位置向上托起乳房，然后松手—再托起，并沿著順逆時(shí)針的方向，拖著雙側(cè)乳房做對(duì)向運(yùn)動(dòng)。反復(fù)做此動(dòng)作，每次20次，每日2次即可。

全方位的沐浴后推拿按摩，不僅可以促進(jìn)乳房細(xì)胞新陳代謝，加速乳房組織發(fā)育，還能有效的避免乳房走形，可以使乳房變得更為美觀堅(jiān)挺。

3.抖奶式

生產(chǎn)后處于哺乳期的女性，會(huì)出現(xiàn)奶漲、乳腺堵塞等情況。而且，由于寶貝的吮吸能力較差，在吃奶時(shí)不斷拉伸乳頭，容易使女性的乳房下垂、乳房周?chē)∧w出現(xiàn)皺紋等。所以，在沐浴后采用抖奶式的按摩方法，不僅可以刺激女性出奶，緩解乳房堵塞等不良癥狀，還可以有效的避免女性乳房下垂等情況，使女性乳房更為豐滿(mǎn)迷人。

抖奶式的按摩要領(lǐng)是：取站姿或坐姿，將雙肩自然放松，切記不可端著肩膀，一定要自然放平。然后，雙手四手指并攏與拇指分開(kāi)（握球狀），分別置于兩個(gè)乳房上，握住乳房的同時(shí)，微微用力上下抖動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作，每次20次，每次3分鐘即可。