一般在經(jīng)期的時(shí)候，許多女性都會(huì)有痛經(jīng)的感受，但是在非經(jīng)期的時(shí)候，有些人也會(huì)感覺到腹部疼痛，和痛經(jīng)的感受很類似，可是月經(jīng)卻一直沒有來，腹部的疼痛也沒有緩解，不知道是什么原因造成的，痛經(jīng)卻一直沒來月經(jīng)是怎么回事呢？

1、什么是痛經(jīng)

痛經(jīng)是婦女在經(jīng)期前后出現(xiàn)小幅或腰部疼痛，甚至伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷的現(xiàn)象。一般來說屬于女性正常的生理現(xiàn)象，少數(shù)女性痛經(jīng)屬于病理性痛經(jīng)，痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，通常表現(xiàn)為周期性下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、痙攣性疼痛等，另外還可能伴有全身癥狀乳房脹痛、肛門墜痛、胸悶煩躁等。

2、正常生理現(xiàn)象

大多數(shù)人在月經(jīng)來潮前一周左右就會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，如果你核算日子后，還沒有達(dá)到正常的月經(jīng)來潮的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候即使痛經(jīng)也屬于正常的生理現(xiàn)象；如果到了月經(jīng)來潮的時(shí)間有痛經(jīng)現(xiàn)象而沒有來月經(jīng)，延遲7天以內(nèi)也屬于正?，F(xiàn)象。

3、妊娠性腹痛

如果感覺自己痛經(jīng)，還沒有來月經(jīng)，在此之前又有過同房的經(jīng)歷，可以懷疑有懷孕的可能，建議先用驗(yàn)孕試紙檢測(cè)是否懷孕。在未發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)可能還會(huì)把腹痛當(dāng)做是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)。這種懷孕早期的腹痛屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要擔(dān)心，建議去醫(yī)院做早孕檢查。

4、更年期綜合癥

如果是50歲左右的女性出現(xiàn)痛經(jīng)而不來月經(jīng)的情況，也可以考慮是因?yàn)楦昶谝蛩?。女性進(jìn)入更年期時(shí)，卵巢功能開始下降，內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有可能出現(xiàn)痛經(jīng)不來月經(jīng)的現(xiàn)象。

5、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期綜合癥是在經(jīng)前反復(fù)發(fā)生的涉及到軀體和精神兩方面的癥候群，其中在還未正真來月經(jīng)之前自身感覺到“痛經(jīng)”也是經(jīng)前期綜合征的一種表現(xiàn)。這種癥候群一般在經(jīng)前7-14天有癥狀，隨著月經(jīng)來潮逐漸消失和緩解，一般不需要采取任何治療。如果有這種現(xiàn)象可以注意避免不必要的精神刺激，養(yǎng)成良好的生活要習(xí)慣，減少鈉鹽的攝入。

6、其它因素

除了上述的一些生理性因素或病理性因素導(dǎo)致痛經(jīng)不來月經(jīng)外，還有可能是由于經(jīng)行前服食用了一些寒涼食品、未注意防寒保暖、食用辛辣刺激的食物等，從而導(dǎo)致寒凝氣滯，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)行紊亂，出現(xiàn)痛經(jīng)而不來月經(jīng)的現(xiàn)象。

7、月經(jīng)紊亂如何調(diào)理

1.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。有空的時(shí)候，也不要呆在家里電腦電視前一動(dòng)不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)娜敉夂粑幌滦迈r空氣，做一做運(yùn)動(dòng)，加快身體新陳代謝的速度。

2.養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。平時(shí)少吃一些辛辣刺激的食物，特別是經(jīng)期來的時(shí)候，不要吃這些刺激性食物，還有冰的，冷的也不要吃，雖然還說現(xiàn)在還年輕，吃了也沒什么，但是等你老了，就有得受了。

3.緩解一下精神壓力

如果你的月經(jīng)失調(diào)是由于環(huán)境的影響，那么給自己一點(diǎn)心理暗示，不要那么緊張，生活壓力誰(shuí)都有，以平常心對(duì)待就行。壓力實(shí)在大的時(shí)候，找朋友聊聊天，出去放松放松。不要長(zhǎng)期都是壓抑的心情。

4.要多注意防寒保暖

女性要注意防寒保暖，不要只顧風(fēng)度，不要溫度，特別是經(jīng)期，經(jīng)期抵抗力降低，更加要做好防范，抵御細(xì)菌的侵入。

5.病理性去醫(yī)院調(diào)理

有些人自身發(fā)育問題，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，這個(gè)時(shí)候，就要注意了，及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，看看能不能調(diào)理。對(duì)于女性而言，月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致受孕很難。除了發(fā)育問題原因，如果感覺身體有異樣，也要及時(shí)就醫(yī)。總而言之，身體健康的女性，才是最美麗的。