苦丁茶是有保健作用的飲品，喝茶功效有很多，苦丁茶喝起來味道清香，有些苦味，之后會有甘涼的感覺，可以清熱消暑，是非常好的一種飲品，不僅如此，苦丁茶還有許多其他的功效，那么喝苦丁茶的好處有哪些？苦丁茶的作用功效有哪些？

1、喝苦丁茶的好處

常飲苦丁茶清熱去火降血壓，為什么苦丁茶可以降低血壓呢？經(jīng)過尋找相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，苦丁茶從古代開始就成為一種治療高血壓的藥物，除了入藥外，還可以泡茶飲用，治療效果也非常好，唐代名醫(yī)陳藏器在《本草拾遺》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的記載。

而現(xiàn)代研究認為，苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著，甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但醫(yī)書中也明確指出，脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。

現(xiàn)在，喝苦丁茶已經(jīng)成了我日常中的飲茶習慣。再喝其它的茶時，反而難以找到喝茶的感覺了。為了鞏固療效，我打算繼續(xù)喝苦丁茶……

常飲苦丁茶清熱去火降血壓，苦丁茶藥用價值非常高的，不同體質(zhì)的人和苦丁茶要注意啦！感冒者，體寒者，慢性胃腸炎者，還有就是女性生理周期的那幾天，其它的人群就沒什么問題啦，請大家在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代生活一定要關(guān)愛自己的身體。

2、苦丁茶的飲用禁忌

1、風寒感冒患者

冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對于患了風寒感冒的人，如惡寒無汗，鼻流消涕等，可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等，怯除體內(nèi)的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)敞，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)患者

經(jīng)常感覺手腳不溫，畏寒伯冷的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善、其至嚴重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

3、慢性胃腸炎者

慢性腸胃炎患多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等小適，苦丁茶會加重這些癥狀。老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，包個宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化小良、朊腹冷痛、便溏等癥狀。

4、多數(shù)經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀太，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢、引發(fā)痛經(jīng)，甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是有經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

5、新生產(chǎn)的產(chǎn)婦

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后持久難愈的畏寒怕冷，阮腹冷痛等。