生活中很多女性喜歡穿高跟鞋或者由于工作的原因需要穿高跟鞋，而如果是穿新的高跟鞋或高跟鞋比較擠腳的話很容易會導致腳部被磨損，然后長繭。腳上長繭是一件非常影響美觀的事情，所以很多女生都想要把腳上的繭子去掉，那腳上長繭要怎么去掉呢？

1、軟皮高跟鞋

在買高跟鞋的時候，可以選擇真皮的高跟鞋，因為這些皮面料不想PU皮質(zhì)地那么硬。軟皮高跟鞋可以有效防止腳趾長繭。

2、高跟鞋高度適中

長期的穿高跟鞋的話，身體就會出現(xiàn)一定的傾斜的，引起重心前移，部位的力都是用在前腳掌的，那受力點比較大的就是腳趾頭了，長期的磨損的話，前期會有紅腫的表現(xiàn)，后期就會有繭子發(fā)生了，這都是正常的表現(xiàn)了，不用太擔心的，等換了矮跟的鞋子之后就會恢復的，平時最好不要穿立跟的鞋子，應(yīng)該注意多穿平跟甚至是坡跟的是比較好的。

3、大半碼高跟鞋繭

不穿緊、小鞋，避免造成腳的血液循環(huán)障礙，可以防止腳趾因被鞋子過度擠壓而長繭。

4、避免赤腳穿高跟鞋

最好不要赤腳穿高跟鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。避免腳部皮膚直接與高跟鞋進行摩擦從而長繭。

5、泡腳祛薄繭

如果你腳只是一層薄薄的角質(zhì)的話，在日常護理中，可以選擇泡腳后輕柔按摩，逐漸搓掉角質(zhì)層,防止角質(zhì)層累積成繭。

6、白醋加鹽

腳長繭每天晚上泡腳，在水里面加上醋（約一湯勺）和鹽少量，邊泡邊用腳磋磋去老繭和死皮，最后用水沖干凈，擦上潤膚乳，堅持一個星期效果顯著。

7、緩解鞋子磨腳方法

1、濕毛巾和鞋楔預(yù)防磨腳

用濕毛巾在會磨腳的地方蓋住幾分鐘，然后用干的軟毛巾包住磨腳的地方，再用鞋楔或其他硬物撐大，穿起來就會順腳了。

2、凡士林軟化鞋子

在鞋子會磨腳的部位涂凡士林，然后放置兩天，期間不間斷的補涂凡士林養(yǎng)護，兩天后鞋子磨腳的部位皮質(zhì)就會變得柔軟也光滑很多。（試過用普通的面霜也可以的）。

3、白酒軟化皮革

把毛巾泡白酒，再用夾子固定在磨腳處，放置一個晚上，第二天就會軟化皮革，穿了就不會磨腳。

4、報紙撐大鞋子

將報紙揉成一團，整團沾一點水但不要太濕，然后再拿干的報紙將濕的報紙包住，塞進鞋子（一定要塞的緊緊的），放置一晚就可以了。

5、香皂涂抹鞋子

鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（蠟燭也可以）在與腳接觸最多的部分抹上一層薄薄的蠟，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

6、電吹風防鞋子磨腳

第一次穿尖頭鞋可能會感覺比較擠腳，那么該怎么解決呢？穿上襪子，穿上鞋子，用電吹風吹感覺到緊壓的部位，哪里不舒服吹哪里，并在鞋子里伸展自己的腳，一直穿著知道冷卻后，脫掉襪子，再試試不會覺得磨腳了。