很多人在生活中的時候都曾有過頭痛的經(jīng)歷，而頭痛的癥狀往往是非常讓人難受的，所以有的時候頭痛癥狀就會影響到我們的日常生活，許多人就會采取很多的方法來緩解頭痛癥狀，例如按摩穴位。那么頭痛按摩哪里可以緩解？頭痛按摩什么穴位？

1、頭維穴

位置：位于頭側(cè)部發(fā)際里，額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。

功效：該穴具有疏風止痛，清頭明目的功效，可治療頭痛、頭暈、頭重、多淚、目眩、臉部痙攣等癥。

做法：深呼吸后，吐盡空氣，然后用雙手的大拇指按揉穴位，每次5分鐘。

2、飛揚穴

位置：位于小腿后外側(cè)，外踝后，昆侖直上7寸，承山穴外下方1寸處。

功效：該穴具有清熱安神、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，適用于頭痛、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、眩暈等癥。

做法：用食指指腹按揉穴位1~3分鐘。

3、少海穴

位置：位于手臂肘部橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處，取穴時需要屈肘。

功效：該穴具有益心安神、理氣通絡(luò)等功效，適用于頭痛、精神分裂癥、眩暈、臂痛等癥。

做法：用拇指指腹適當用力下按并揉動穴位2~3分鐘。

4、天柱穴

位置：位于后頭骨正下方凹處，后頸部斜方肌外緣，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右。

功效：該穴是靜脈通往頭部和肢體的重要通道，具有提神醒腦、防治腦血管病變的功能；適用于頭痛、眩暈、肩背痛、落枕、鼻塞等癥。

做法：正坐、雙手大拇指指腹按壓穴位1~3分鐘。

5、風府穴

位置：位于后頸部，后發(fā)際正中直上1寸。

功效：該穴具有散風、散熱吸濕、通關(guān)開竅、改善大腦血液循環(huán)等功效，適用于頭痛（特別是后腦勺頭痛）、眩暈、咽喉腫痛、項強、癲癇等癥。

做法：找準位置后，可稍低頭，用大拇指指腹按揉1~3分鐘，可有效緩解頭痛。此穴位禁止艾灸。

通過穴位按壓能緩解頭痛的癥狀，但是引起頭痛的因素復(fù)雜，如果經(jīng)常反復(fù)頭痛，且疼痛劇烈，建議及時找專業(yè)醫(yī)師檢查身體。

6、可能的疾病

(1)顱內(nèi)疾病

顱內(nèi)疾病有以包括具有感染性的腦膜炎、腦炎、腦膿腫和顱內(nèi)血管性疾病像高血壓腦病、腦血栓等等，另外還有包括腦瘤、腦震蕩和偏頭痛等等疾病影響腦部神經(jīng)組織，引發(fā)經(jīng)常性的頭痛。

(2)顱外疾病

顱外疾病有枕神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛引發(fā)頭痛，還有因為鄰近器官像耳源性頭痛、眼源性頭痛、鼻源性頭痛等。還有由于頸部疾病引發(fā)的頭痛或者是像顳動脈炎、顱骨腫瘤等等。

(3)全身性疾病

全身性的疾病也會造成經(jīng)常性的頭痛。比如患有流行可愛冒、傷寒，患有心血管系統(tǒng)疾病又或者是患有血液系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病，另外出現(xiàn)一氧化碳中毒、酒精中毒等等都會出現(xiàn)頭痛頭暈。