桃花是很常見的一種花，但是很多人都不知道桃花茶是可以泡茶喝的，桃花茶是一種很多人都喜歡喝的茶，桃花茶具有很高的保健價(jià)值，但是桃花茶的味道非常淡，所以有人在泡桃花茶的時(shí)候會(huì)加入一些蜂蜜，那桃花茶可以加蜂蜜嗎？桃花茶和蜂蜜能一起喝嗎？

1、桃花茶可以加蜂蜜嗎

桃花茶可以加蜂蜜。

桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感變得更好，同時(shí)也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋潤(rùn)皮膚，改善血液循環(huán)的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，補(bǔ)虛潤(rùn)燥的作用。

2、桃花茶加蜂蜜的好處

(1)滋潤(rùn)皮膚

桃花茶含有多種維生素以及山奈酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠防止黑色素在皮膚中的慢性沉積，促進(jìn)血液的循環(huán)，從而滋潤(rùn)皮膚，保持身體的內(nèi)部的平衡。而蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，也含有維生素A、維生素C以及各種微量元素，是名副其實(shí)的護(hù)膚美容的佳品。因此兩者一起食用對(duì)皮膚是很有好處的。

(2)潤(rùn)腸通便

桃花是一味性平的中藥，具有輕瀉的作用。食用恰當(dāng)?shù)脑捒梢云鸬酱傧?，?rùn)腸通便的效果。而蜂蜜對(duì)胃腸也具有調(diào)節(jié)功能，能夠使胃酸分泌正常，從而保證腸胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是適量服用此茶。

(3)提高免疫力

桃花含有多種維生素，而蜂蜜中也含有多種酶和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)進(jìn)入身體被吸收以后，就可以提高人體免疫力。因此合理飲用是有利于身體健康的。

3、桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克，蜂蜜適量。

做法：

1.將桃花放入杯中，倒入沸水。

2.等到茶水冷卻至溫?zé)釙r(shí)，放入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

功效：清熱潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便

4、桃花茶加蜂蜜注意

1.放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用過量可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

2.蜂蜜在高溫下，所含的酶會(huì)被破壞，導(dǎo)致蜂蜜的口感變差以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變低。因此桃花茶放入蜂蜜時(shí)，一定要等到桃花茶冷卻到40℃以下時(shí)才可放入，否則茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣。

5、喝桃花茶的壞處

(1)氣色變差

雖然桃花茶能夠改善皮膚，具有滋潤(rùn)皮膚的功效。但是桃花茶具有泄水的作用，并且起效得很快，因此喝多了會(huì)導(dǎo)致元?dú)馐軗p，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，氣色自然而然的會(huì)不如以前好。

(2)導(dǎo)致身體脫水

有些人會(huì)通過服用桃花茶來達(dá)到減肥的功效，但其實(shí)桃花茶排出去的大部分是水，減肥的效果一般只是暫時(shí)的，很容易反彈。而排出去的水分太多就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況。因此喝桃花茶一定要適量。