每個人都希望自己能永葆青春，但是隨著時間的流逝，人們還是會慢慢變老，尤其是女性朋友，老的比男人要快，我們一般都是使用護(hù)膚產(chǎn)品來保養(yǎng)肌膚，生活中哪些習(xí)慣會讓你變丑呢？下面，給大家具體介紹一下會讓你變丑的習(xí)慣。

1、會讓你變丑的習(xí)慣

只用一側(cè)咀嚼

有很多人在吃飯的時候下意識地只用一邊的牙齒咀嚼。如果只用一邊咀嚼的話，這一邊的肌肉就會很發(fā)達(dá)，從而使面部變得歪斜。就像前面說的那樣，因為面部的肌肉很纖細(xì)，只要一使用就會變得發(fā)達(dá)，不用的話馬上就會衰退，由于咀嚼習(xí)慣造成的面部歪斜就會很明顯。吃東西的時候一定要有意識地左右兩邊均等地咀嚼哦。

側(cè)身睡覺

如果一直固定地側(cè)向一邊睡覺的話對面部施加的負(fù)荷就會變得不均等，從而使面部歪斜。睡眠時間還是比較長的，每天給面部帶來的負(fù)荷使面部變得歪斜也是可能的。

最理想的睡姿是仰著睡，對面部和身體的負(fù)擔(dān)都很小。對于仰著就很難睡著的人來說，或許是枕頭的高度不合適，需要重新選擇臥具。

錯誤的面部按摩

做面部護(hù)理的時候，用自創(chuàng)的方法來排出面部的廢物、預(yù)防面部浮腫或許也會造成面部歪斜。面部按摩能夠使面部變得清爽，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，但是使用不當(dāng)?shù)姆绞揭粋€勁地按摩的話，或許會破壞面部平衡從而使面部歪斜。最基本的是要沿著骨骼，左右均等地自下而上做提拉動作。從上往下按摩的話會使面部變得松弛哦!

托腮

放松的時候或者閑躺著的時候是不是在托腮呢？尤其對于一個勁兒的托著一邊臉頰的人來說，會有加速變丑的危機。因為面部的肌肉與其他部位的相比較而言比較纖細(xì)，收到托腮等的壓迫馬上就會變得歪斜。當(dāng)然不僅僅是肌肉，偏向一方的壓迫還會使骨骼也變得歪斜。

托腮不僅會造成面部歪斜，臟臟的手觸碰面部之后還有可能長粉刺，所以從今天開始戒掉托腮的習(xí)慣吧!

皺眉頭

工作或者集中精力做某事的時候，緊皺的眉間會出現(xiàn)深深的皺紋，這一習(xí)慣也會呈現(xiàn)在臉上。

早上畫的好好的畫得很對稱的眉毛，到了晚上卻變得不對稱了，有這種感覺的人很有可能是因為這種表情習(xí)慣。表情太恐怖的話女子力也是會下降的，所以多注意一點，放松你的額頭和眉間，睜大眼睛，保持一個明朗的表情吧。

這時嘴角也緩緩上揚，面部的肌肉被刺激之后，也會有提拉的效果哦。

結(jié)語：我們?nèi)粘５男×?xí)慣會讓面部變得歪斜，但是留心一些還是能矯正的。為了不讓自己變得難看，一起朝著面部左右對稱的目標(biāo)前進(jìn)吧!

2、護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳選擇

護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳選擇NO、1綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍(lán)花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班后快速做出美食的需要。

麻汁西蘭花的做法：

主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;

做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調(diào)成均勻粘稠的麻醬汁;西藍(lán)花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西藍(lán)花裝盤，再均勻的淋上調(diào)好的麻汁。

護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳選擇NO、2胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。

陽光照射、空氣中的有害物質(zhì)等環(huán)境影響或精神壓力和疾病都會使人體內(nèi)形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細(xì)胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內(nèi)所含的抗氧化劑則可以防御自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿卜素。

由于人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。

護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳選擇NO、3橄欖油

與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發(fā)。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風(fēng)，橄欖油均是皮膚的最佳保養(yǎng)品。

橄欖油防眼角皺紋：

對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。

增加皮膚活力和彈性：

將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長期使用。