無(wú)論男性還是女性都需要保養(yǎng),對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō),對(duì)于護(hù)膚還不是很了解,在保養(yǎng)的時(shí)候可能有一些誤區(qū),男性要根據(jù)自己的肌膚狀況來(lái)護(hù)膚,避免一些護(hù)膚的誤區(qū),那么男士護(hù)膚有哪些要點(diǎn)?男士護(hù)膚注意事項(xiàng)有哪些?下面為大家介紹。
一、男性徹底潔面最重要
對(duì)男性來(lái)說(shuō),每天徹底潔面是護(hù)膚中最重要的環(huán)節(jié),因?yàn)槟行缘钠つw油脂分泌一般都比較旺盛,清潔工作做不好,容易造成毛孔堵塞,形成暗瘡、黑頭等。有的男性洗臉時(shí)只用清水洗一下,這樣的做法是不對(duì)的。最好選擇男士專用洗面奶,它的清潔作用更好,可以有效防止暗瘡的產(chǎn)生。
二、天然油膜不輸護(hù)膚品
膚質(zhì)偏油,如果再抹護(hù)膚品,會(huì)感覺黏糊糊的,很不舒服。臉上的油膜就是天然保濕因子,其效果一點(diǎn)也不比護(hù)膚品差。但如果您的膚質(zhì)不這么油,還是建議使用含一定油脂的護(hù)膚品,但最好選擇易被皮膚吸收的潤(rùn)膚乳,這樣才能達(dá)到深層滋潤(rùn)而不油膩的效果。
三、護(hù)膚要求有“營(yíng)養(yǎng)”
在護(hù)膚品的選擇上,要看重其“營(yíng)養(yǎng)性”,比如選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產(chǎn)品,讓皮膚喝飽營(yíng)養(yǎng)。
四、護(hù)膚品隨四季更換
根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。比如,春天皮膚會(huì)變得很敏感,易出現(xiàn)春季皮炎等皮膚過(guò)敏反應(yīng),此時(shí)應(yīng)選擇防過(guò)敏的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,皮膚敏感的人更應(yīng)該注意。
五、購(gòu)買護(hù)膚品的建議
護(hù)膚品最好買“小包裝”的,因?yàn)樽o(hù)膚品打開3個(gè)月后,即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細(xì)菌污染,如果皮膚較敏感,很容易發(fā)生過(guò)敏;在挑選產(chǎn)品時(shí),應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品,因?yàn)樵绞切阅軉我唬褂玫男Ч赡茉胶?;不要?gòu)買美容院推薦的美白產(chǎn)品。
六、男士護(hù)膚品種類
1、洗面奶
一般為白色乳液狀,多以天然礦物質(zhì)或者植物精華為原料,能溫和地清除皮膚細(xì)菌,去除面部死皮細(xì)胞、細(xì)微污垢及雜質(zhì),保持皮膚清新爽潔。
2、收縮水
具有收縮毛孔,減少油脂分泌的作用,同時(shí)也有補(bǔ)充水分和養(yǎng)分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須后水三合一產(chǎn)品。
3、面膜
特別添加高效清潔成分,能深層清潔毛孔里的污垢和油脂,防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用,3-5天使用一次最佳。4、
4、潤(rùn)膚露
防止水分流失、抑制油分、形成保護(hù)膜、補(bǔ)充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分。
七、男士護(hù)膚重點(diǎn)部位
1、胡子
男性需要經(jīng)常刮胡須,會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新,加快皮膚的新陳代謝,導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。因此刮胡子之前,一定要將面部皮膚清潔干凈,按照毛囊生長(zhǎng)的逆方向,由下而上剃。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
2、唇部
因?yàn)樘鞖夂湍行燥嬎康木壒剩行缘淖齑胶苋菀赘稍铩V灰獙⑸珴刹货r明的唇膏涂抹少許,就可以使嘴唇變得滋潤(rùn)、富有彈性,減少曬傷及脫皮的機(jī)會(huì)。
3、眼部
眼部皮膚是皮膚當(dāng)中最嬌嫩的部分之一,男性也不例外。及早地使用眼霜,保護(hù)眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。
三分鐘按摩。男性要記得,你在洗臉的時(shí)候,不管你用何種的洗面奶,不要只是抹上面,然后搓兩下,就用水沖掉。這是不對(duì)的。最好的,就是花三分鐘的時(shí)間,把洗面奶充分地在臉上打圈,能讓皮膚有效地吸收到洗面奶的營(yíng)養(yǎng),并能深入到皮膚的深層。
男士記得,在清潔皮膚的時(shí)候,用洗面奶,或者是涂抹化妝品的時(shí)候,都要牢記,要順著皮膚的紋理進(jìn)行涂抹,例如,脖子處的地方,盡量用上拉式的方式來(lái)涂抹,而眼睛處的皮膚則盡量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
如果臉部皮膚有痘,或者是痘印的話,建議你在使用化妝品的時(shí)候,可以在涂抹的時(shí)候,用食指把化妝品沾到,然后在有痘的地方打圈,讓化妝品均勻地涂在上面,達(dá)到吸收的效果。還有,有痘印的地方,我建議你晚上可以用新鮮的姜片來(lái)進(jìn)行抗痘印。
男士不管是冬天還是夏天,在出門的時(shí)候,也要記得,使用防曬霜。防曬霜并不是女生的專利,男生也可以使用起來(lái)。男生在使用防曬霜的時(shí)候,沒有必要如女生一樣看防曬指數(shù),普通和一般的防曬霜就可以用了。還有,記得,手部的皮膚也要護(hù)理,出門必須用潤(rùn)手霜。
男士還需要記得的,就是出門的時(shí)候,也要自備一潤(rùn)唇膏,不要介意他人如何看,如何想,只要能保持你的唇部滋潤(rùn)就可以。在沒有人或者是到廁所里涂抹一下,這樣,不會(huì)讓自己的嘴唇脫皮,也不會(huì)干裂出血等。
男士還有記得,如果在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)前,最好是可以先進(jìn)行一次洗臉,把臉上的臟東西清潔掉后,再開始運(yùn)動(dòng),這樣毛孔打開,可以把里面的臟東西全排出來(lái)。還有,記得,運(yùn)動(dòng)完后,不要用冷水沖臉,而是用熱水沖一下臉,再用冷水清潔,這樣,也是防止直接用冷水,臟東西會(huì)被鎖到皮膚中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起