大家平時(shí)在洗臉的時(shí)候可能習(xí)慣不同,有的人習(xí)慣用冷水洗臉,也有人習(xí)慣用熱水洗臉,特別是在冬季的時(shí)候差別會(huì)比較明顯,有人說(shuō)冬季用冷水洗臉可以增強(qiáng)抵抗力,但是很多人都受不了冬天的氣溫,那冬天用涼水洗臉好嗎?冬天用冷水洗臉會(huì)怎樣?
不建議冬天用涼水洗臉。
很多人信奉用冷水洗臉可以緊致毛孔的洗臉黃金辦法,冷水固然可以收縮毛孔,但是只是短時(shí)間的,毛孔的收縮用水溫就能解決,豈不是太簡(jiǎn)單了些。
刺激皮膚。
冷水洗臉,毛孔會(huì)收縮,很難將面部油脂和其他臟東西洗干凈。而且冬天的溫度低,用冷水洗臉,臉部毛細(xì)血管產(chǎn)生劇烈的收縮,長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致面部彈性喪失,反而影響皮膚。
建議冬天用溫水洗臉。
冬天用溫水洗臉既能清潔皮膚又不傷害皮膚角質(zhì)層,洗完臉后溫和不緊繃,擦點(diǎn)水乳就能清爽一天,所以,從皮膚的保護(hù)來(lái)說(shuō)建議大家使用溫水來(lái)洗臉,這才是冬天洗臉的最佳水溫。
視出油情況決定。
1,油性皮膚早上起來(lái)臉上油油的,用洗面奶洗個(gè)臉是比較恰當(dāng)?shù)摹?
2,沒(méi)出油的前提下干性、敏感性肌膚就可以不用洗面奶洗臉了,特別是氣候干燥的冬天,用洗面奶洗臉?lè)炊鴤槨?
低于20°C的水,對(duì)皮膚能起到收斂作用,但是長(zhǎng)期用過(guò)冷的水清潔,會(huì)引起皮膚收縮,使皮膚變得蒼白,皮脂腺,汗腺分泌減少,失去彈性,過(guò)早衰老;而水溫過(guò)熱(38°C以上)的話,雖然對(duì)皮膚能起到鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管作用,但是長(zhǎng)久下來(lái)皮膚會(huì)脫脂,血管壁活力減弱,導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張,變得松弛無(wú)力,出現(xiàn)皺紋;洗臉?biāo)乃疁匾?4°C左右為宜,皮膚不覺(jué)得燙為準(zhǔn),這個(gè)水溫的水既不燙肌膚,又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用,有利于緩解疲勞。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起