吃飯的時候不要說話，這是一句非常正確的教誨。吃飯的時候講話很容易被嗆到的，想必有些人是有過這樣的經歷的。吃飯的時候被嗆到了是非常難受的，大多數人會用力咳出來，那么吃飯嗆到鼻子里怎么辦？吃飯嗆到氣管怎么辦？下面就跟著小編一起來看看吧。

1、嗆到鼻子里

如果說吃飯的時候，是飯粒被嗆到鼻腔里面，那么比嗆到氣管里面要容易排出來多些，直接就可以使用揪鼻涕的方法揪出來的。如果說沒有弄出來，被掉到氣管里面了，可以把鼻子捏住，往上吸氣就可以出來了。

2、嗆到氣管里

由于生理結構的原因，呼吸道和消化道在咽喉部有些交集，這也是為什么吃飯的時候，容易被嗆到的因素。如果說是吃飯的時候，飯粒被嗆到氣管里面了，那么這個時候可以咳嗽一下，通常是不會被咳出來的，也有些時候是可以順利咳出來的。要是沒有咳出來，那么飯粒通過咳嗽會被排到鼻腔里，或者咽部，這個時候可打個噴嚏或者揪鼻涕那樣揪出來的。

3、飲食注意

平時吃飯的時候，不要講話，也不要哈哈大笑，這樣對身體是不好的，尤其是小孩子在吃飯的時候，家長們一定要仔細監(jiān)督著，因為小孩子被嗆到是一件非常危險的事情，而現實生活中也有一些小孩子被嗆到的事故，這些都是教訓。如果被嗆到的不是米粒，那危險就更大了。