一般人提到癌就會覺得很恐怖，特別是女性朋友，而子宮癌是女性中常見的一種癌癥，多發(fā)于女性的子宮內(nèi)膜，子宮是女性重要的生殖器官，子宮癌對女性的危害很大。那么怎樣才能預(yù)防子宮癌呢？聽說喝綠茶對子宮癌有好處，喝綠茶可以降低患子宮癌的幾率，是真的嗎？下面一起來看看科學(xué)家的研究報(bào)告。

1、綠茶對子宮癌有好處

綠茶能大幅度降低子宮癌的發(fā)生，都會產(chǎn)生有益效果。習(xí)慣性喝茶的人，即每天喝兩、三杯，保持許多年，能獲得最佳收益。澳大利亞研究員在中國進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于大幅度降低患子宮癌風(fēng)險(xiǎn)。

柏斯科町大學(xué)所作的這項(xiàng)研究，集中在900多名婦女身上。

研究結(jié)果表明，經(jīng)常喝茶，特別是綠茶，可能會減少百分之六十患子宮癌的機(jī)會。

此項(xiàng)研究的對象包括二百五十四名被診斷患了子宮癌的婦女和六百五十二名沒有癌癥的婦女。

長期以來，人們一直認(rèn)為茶含有活躍的抗癌因素，但科町大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究員所作的研究，第一次將焦點(diǎn)集中在子宮癌方面。

這項(xiàng)研究開始關(guān)注飲食和生活方式的影響。研究項(xiàng)目最富有戲劇性的發(fā)現(xiàn)，就是喝茶的影響。

2、豆科植物降低子宮癌

豆科植物和豆腐中含有一種類似激素的物質(zhì)，大量食用這種物質(zhì)的女性患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)率減少54%。美國癌癥研究中 心 的研究人員由此得出“大豆的攝取量與患子宮 內(nèi) 膜癌的危險(xiǎn)性成反比“的研究成果。

子宮癌是女性朋友中常見的惡性腫瘤之一，其中對患者的身體危害很大。所以子宮癌患者發(fā)病后應(yīng)通過飲食來補(bǔ)充自身營養(yǎng)以及一些有抗癌功效或?qū)拱┯袔椭奈镔|(zhì)，以加速病情的恢復(fù)。

首先，患者應(yīng)考慮B胡蘿卜素的補(bǔ)充。B胡蘿卜素是常用營養(yǎng)增補(bǔ)劑，在體內(nèi)是維生素A合成的前體，而維生素A具有促進(jìn)免疫球蛋白合成的作用，可提高人體免疫力。

近年來發(fā)現(xiàn)維生素A酸類物質(zhì)具有抑制腫瘤生長的作用，另外維生素A含量較高的食物有動物肝臟、雞蛋等，含B胡蘿卜素豐富的食物有菠菜、油菜、咸菜、萵苣葉及南瓜等。

其次，患者應(yīng)注意維生素C的攝入。由于子宮癌可由病毒引起，而維生素C可抑制病毒對子宮所造成的傷害，且維生素C有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，因此應(yīng)補(bǔ)充維生素C以幫助身體恢復(fù)，富含維生素C的食物有菜花、白蘿卜、土豆、油菜等。

另外，需要補(bǔ)充的就是微量元素鋅和砷。這兩種微量元素對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮著重要作用，且實(shí)驗(yàn)表明體內(nèi)鋅和砷的水平過低都會引起免疫系統(tǒng)低下，且臨床證據(jù)顯示宮頸癌與微量元素鋅和砷缺乏有關(guān)，因此發(fā)病后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鋅和砷，含鋅量較高的食物有牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、豬腎等，含深量較高的食物有食用菌類、紫菜、芝麻、化生等。

3、子宮癌患者加強(qiáng)護(hù)理

1、對患者主訴疼痛給予反應(yīng)，如表示關(guān)心，采取相應(yīng)措施。

2、加強(qiáng)巡視，密切觀察病情，預(yù)測子宮癌患者是否需要止痛藥或其他止痛措施。

3、指導(dǎo)子宮癌患者使用放松技術(shù)，在有條件的情況下，使用音樂療法根據(jù)患者愛好、年齡、文化程度、職業(yè)、精神狀態(tài)等選擇與患者情緒相吻合的節(jié)奏緩慢、優(yōu)雅的音樂，不定時(shí)播放，分散患者對疼痛的注意力。

4、子宮癌適合吃的食物

1、牡蠣

牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素和?；撬?，對抗癌和防治癌細(xì)胞擴(kuò)散有一定效果，而且對青春期子宮功能性出血，產(chǎn)前或產(chǎn)后虛弱均有明顯療效。

2、柑橘

柑橘汁液中黃酮可以抑制癌細(xì)胞的增生和生長，并且柑橘類水果富含維生素C，可以減少體內(nèi)自由基對細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化。預(yù)防子宮頸癌適量吃柑橘是有好處的。

3、香菇

香菇中含有多種人體必需的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)，以及豐富的不飽和脂肪酸，可以增強(qiáng)人體抗病能力，可以預(yù)防人體各種粘膜以及皮膚炎癥，而且對癌細(xì)胞有強(qiáng)烈的抑制作用，所以吃香菇對于預(yù)防子宮頸癌也是有幫助的。

4、牛蒡

牛蒡中富含人體所需的多種維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和鈣，能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素，廢物在體內(nèi)積存，有效預(yù)防子宮癌。

5、薏米

薏米中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝，滋補(bǔ)身體，還有預(yù)防癌癥的作用，能夠有效抑制癌細(xì)胞的增殖，預(yù)防子宮頸癌。

6、烏梅

現(xiàn)代藥理研究表明，烏梅有抗菌作用，能抑制有害細(xì)菌，提高機(jī)體免疫功能;烏梅還能抗癌，其熱水萃取物能抑制宮頸癌細(xì)胞，并含有其他天然防癌物質(zhì)，能有效預(yù)防子宮頸癌。

7、紅酒

紅葡萄中的抗氧化物含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果，釀成的紅酒也繼承了這一有點(diǎn)，含有較多的抗氧化物，能夠抑制癌細(xì)胞，能有效預(yù)防癌癥與心血管疾病。

8、豆腐

豆腐含有天然的植物性激素，能防止體內(nèi)雌激素水平過高，從而防止與性激素有關(guān)的癌癥，尤其是子宮頸癌和乳腺癌的發(fā)生。出了豆腐之外，多吃大豆也可以補(bǔ)充較多的植物激素。