蜂王漿是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)品，應(yīng)該很多人都吃過蜂王漿，當(dāng)然也有很多人都沒有吃過甚至是沒有見過蜂王漿，有的人說蜂王漿是蜂蜜，但是蜂王漿比蜂蜜要貴很多，而且很多人不知道蜂王漿怎么吃，那蜂王漿是什么東西？蜂王漿應(yīng)該怎么使用？

1、蜂王漿怎么吃

蜂王漿建議采用舌下含服的方法，這樣蜂王漿可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人體充分吸收；或者用溫開水送服，可避免大量營養(yǎng)成分遇熱損失。

2、蜂王漿什么時(shí)候吃

蜂王漿宜在每天早晚空腹時(shí)食用，這樣可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收；飯后食用蜂王漿會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸，胃中的食物也會破壞其營養(yǎng)成分。

3、蜂王漿一天吃多少

蜂王漿每天吃2勺左右即可，不宜過量食用，避免引起肥胖，蜂王漿對光，熱，氧等外界因素十分敏感，服用時(shí)要盡量減少這些因素的損害，一般不建議用開水沖泡蜂王漿，會讓其營養(yǎng)成分損失，用溫開水沖泡是最佳的。

4、蜂漿的常見吃法

(1)蜂王漿蜂蜜汁

用新鮮蜂王漿100克，與2倍量的10%純蜂蜜混勻，每次1小湯匙，早晚一次，連服1-2個(gè)月，有延緩衰老，延長壽命，降低血壓，調(diào)節(jié)神經(jīng)，增進(jìn)食欲，潤腸通便作用。

(2)蜂王漿牛奶

將牛奶250克煮沸，放置片刻，待牛奶轉(zhuǎn)溫?zé)釙r(shí)投放市售口服蜂王漿5毫升，1次頓服，具有益氣補(bǔ)虛，抗衰老等作用。

(3)蜂王漿豆?jié){

將黃豆30克用冷水浸泡1夜，放入一家用磨汁機(jī)中制成豆?jié){，如果煮沸，放置片刻，等豆?jié){轉(zhuǎn)為溫?zé)釙r(shí)，放入市售蜂王漿5毫升，1次頓服，可以一起養(yǎng)血，強(qiáng)壯補(bǔ)虛額，延年益壽。

5、蜂王漿的保存方法

1、家庭保存蜂王漿，可以存放在冰箱的冷凍室中，存放時(shí)間可達(dá)一年以上，為了食用方便，可以取出少部分放在冷藏室中，能保存1個(gè)月左右。

2、可以利用蜂蜜的防腐作用保存蜂王漿，將50克鮮王漿與1公斤優(yōu)質(zhì)蜂蜜攪勻，配成蜂王蜜在室內(nèi)陰涼處密封保存供短期服用，由于蜂王漿比蜂蜜輕，防止后常出現(xiàn)漂浮現(xiàn)象，蜂蜜越稀漂浮越嚴(yán)重，所以要選濃度高的蜂蜜，否則沒有防腐效果。