艾灸是一種中醫(yī)醫(yī)療手法，通過艾灸不同的穴位，可以治療多種不適病癥，而且還具有極好的養(yǎng)生功效，那么艾灸涌泉的功效和作用有哪些？艾灸涌泉的作用與好處？艾灸艾灸泉涌穴的好處有很多，下面就來詳細(xì)了解這樣艾灸的好處，以及要注意的內(nèi)容吧。

1、艾灸涌泉穴的功效

涌泉是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，能滋補(bǔ)腎之精氣，增強(qiáng)腑臟的機(jī)能活動(dòng)，艾灸涌泉穴可起到健身強(qiáng)心，益壽延年，補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)心安神之功效。

2、艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，刺激涌泉也就刺激了腎上腺分泌，而腎上腺激素與人的心腦血管和血壓關(guān)系密切，艾灸這個(gè)穴位能引氣血下行，起到防治心腦血管病的作用。

涌泉穴還是急救的主要穴位，對(duì)于休克虛脫，血壓下降，中暑等均有開竅醒腦寧神，復(fù)蘇升壓的作用，對(duì)緩解惡心嘔吐癥狀亦有特效。

3、艾灸涌泉穴治療病癥

神經(jīng)系統(tǒng)病癥：小兒驚風(fēng)，頭暈?zāi)垦?，癲癇，失眠，神經(jīng)性頭疼等癥。

口面五官病癥：咽痛失音，口瘡，咽喉炎，舌骨肌麻痹，急性扁桃體炎。

泌尿系統(tǒng)癥：二便不利，腎結(jié)石，遺尿。

其他疾病：足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺炎，腦出血，暈車，黃疸，腹瀉等。

4、艾灸涌泉穴的方法

溫和灸：將艾條點(diǎn)燃后，靠近涌泉穴，施予溫和灸，以使穴位局部感到潮熱舒適為宜，每次灸20分鐘左右，每日或隔日1次，每月10次。

隔附子灸：將附子用水浸透后，切成0.3-0.5厘米的薄片，用針扎數(shù)孔，用大型或中型艾炷點(diǎn)燃放在附子片中心施灸，以局部皮膚潮紅濕潤為度，一般每次施灸5-10壯。

5、涌泉穴的位置

涌泉穴在人的足底，足前部凹陷處第2,3趾頭趾縫紋頭端與足跟連線的三分之一處。

6、艾灸注意事項(xiàng)

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。

3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時(shí)，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時(shí)候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時(shí)間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。

8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。