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大蔥的好處有哪些呢?大蔥不能和什么一起吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 17:15 大蔥大蒜蔬菜生姜

大蔥在很多人眼中就是比較粗的大蒜,其實(shí)大蔥和大蔥只是比較相似,但是它們之間是有區(qū)別的,大蔥一般是作為輔料加入其它的食物中,具有調(diào)味的效果,當(dāng)然大蔥的功效作用是很多的,那大蔥的好處有哪些?大蔥不能和什么一起吃?

大蔥的好處有哪些呢?大蔥不能和什么一起吃?(1)

1、大蔥的功效與作用

大蔥是做菜是不可少的一種食材,它對(duì)人體有很多的功效與作用,是食藥兩用的好食物,那么,大蔥到底有什么功效、大蔥不能與什么同食?看看下面文章的介紹。

大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽(yáng);解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞,陰寒腹痛,痢疾泄瀉,蟲(chóng)積內(nèi)阻,乳汁不通,二便不利等。

大蔥可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。對(duì)男性來(lái)說(shuō),每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。

好處1、壯陽(yáng)

蔥的好處,不得不說(shuō)壯陽(yáng)功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激欲望,進(jìn)而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。因此,男人們可以適量吃點(diǎn)蔥。

好處2、增進(jìn)食欲

生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質(zhì)會(huì)刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增進(jìn)。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時(shí),會(huì)促進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?,可以緩解疲勞?

好處3、解毒調(diào)味

大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

好處4、發(fā)汗抑菌

大蔥具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

好處5、防癌

香蔥所含的果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng);蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,對(duì)預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。

好處6、舒張血管

大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,并預(yù)防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產(chǎn)生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

好處7、降膽固醇

大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經(jīng)常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質(zhì)強(qiáng)壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

2、不能和什么一起吃

1、大蒜和大蔥:同食會(huì)傷胃

患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;另外蔥對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng),有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食;表虛、多汗者也應(yīng)忌食;過(guò)多食用蔥還會(huì)損傷視力。

2、大蔥和蜂蜜:同食傷眼睛

可以用綠豆治療。

3、大蔥和狗肉同食易上火

狗肉性熱,具有溫補(bǔ)脾胃,補(bǔ)腎助陽(yáng),輕身益氣,祛寒壯陽(yáng)之功效;蔥性辛溫發(fā)散,利竅通陽(yáng)。如將二者配在一起食用,益增火熱,有鼻衄癥狀的人更應(yīng)特別注意。

3、大蔥的食療方

1、美白除皺

【材料】蔥白100g,紅糖一勺。

【用法】將蔥白切成小段,縱向切開(kāi),放進(jìn)小碗里,隔水蒸10分鐘。蒸熟后蔥白就會(huì)變軟,加入紅糖攪勻,晾至40度左右外敷面部??梢宰虧?rùn)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、淡化色斑、減少皺紋?;?qū)⑸[切碎榨汁,用蔥汁涂抹面部。

2、治療皮膚惡瘡腫痛

【材料】新鮮干凈的蔥白2份、蜂蜜1份。

【用法】將蔥白切碎、搗爛,加入蜂蜜攪拌均勻外敷患處。一天3~5次,有消炎解毒、消腫止痛的作用。

3、治療小兒頭部白癬

【材料】羊角蔥2份、蜂蜜1份。

【用法】過(guò)冬的時(shí)候把大蔥留在地里,第二年春天就會(huì)在頂部長(zhǎng)出一個(gè)白色的絨球,開(kāi)花結(jié)子,叫做羊角蔥。將羊角蔥洗凈、晾干表面的水分,切碎、搗爛,和蜂蜜混合均勻,裝入玻璃瓶中密封備用。每次取適量,涂抹在小孩兒頭部,一天3~5次。

4、治療男性陰囊腫痛

【材料】大蔥200g,食鹽3g。

【用法】將大蔥洗凈、切碎,放進(jìn)鐵鍋里翻炒,炒熟后加鹽攪勻,晾至合適的溫度后外敷患處。有消炎消腫、理氣止痛的作用。

5、治療外傷出血

【材料】蔥白、干燥的白砂糖各等量。

【用法】將蔥白切碎,和白砂糖一塊搗爛,搗至蔥白軟爛、白砂糖被蔥汁融化的時(shí)候外敷患處,有迅速止痛、止血消炎、促進(jìn)傷口愈合、避免留下疤痕的作用。

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