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夏天吃鴿子好嗎?夏天吃鴿子有什么好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 17:17 鴿子夏天吃鴿子

鴿子在我們的生活中是很常見的一種食物,鴿子也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種食材,那么夏天能吃鴿子嗎?夏天吃鴿子好嗎?鴿子肉含有很豐富的營(yíng)養(yǎng),在夏天吃鴿子是非常好的,夏天吃了給可以益智補(bǔ)腦,改善膚色,還能加快傷口愈合,下面我們一起來(lái)了解了解吧!

夏天吃鴿子好嗎?夏天吃鴿子有什么好處?(1)

1、夏天吃鴿子好嗎

夏天吃一些鴿子湯是非常好的,因?yàn)轼澣飧缓喾N營(yíng)養(yǎng)素,多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢,而且夏初的鴿肉也最為肥美。

夏天吃鴿子的好處:

1、益智補(bǔ)腦

鴿腦中富含腦磷脂,能促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)的代謝更新,可延緩腦組織和神經(jīng)細(xì)胞的衰老。食用后體力增加,思路清晰,記憶力大增。對(duì)于腦力工作者和學(xué)生以及兒童的智力發(fā)育有著重要作用。

2、改善膚色

乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強(qiáng)皮膚彈性,改善血液循環(huán),保持面色紅潤(rùn)等功效。老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn),保持皮膚光潤(rùn)。

3、加快傷口愈合

乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合,修復(fù)疤痕,適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)。

4、預(yù)防動(dòng)脈硬化

鴿子肝臟存有最佳的膽素,可協(xié)助人體利用膽固醇,且其本身膽固醇含量很低,可降低動(dòng)脈硬化癥等的得病菌率。藥療方:鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒,可以治療頭暈、高血壓。因蕎麥中含有芒丁和二氨基酸,有輕泄作用,對(duì)高血壓患者可預(yù)防腦溢血中風(fēng)。

2、食用鴿子注意事項(xiàng)

1、鴿子湯的熱性較強(qiáng),易上火或喜冷怕熱、經(jīng)常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外,鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。

2、手術(shù)后食用鴿子一定要燉的,并且不能加任何作料,只加少許鹽。二是不能多吃,以免傷口處肉芽增長(zhǎng)太快形成肉芽,影響美觀。

3、食用鴿子湯要注意適量,如果過度吃鴿肉的話,反而會(huì)導(dǎo)致其他蛋白質(zhì)的缺乏,造成年人體亞健康,進(jìn)而造成身體虛弱。

3、鴿子的食療方法

1、治腎虛或老人體虛:鴿一只(去毛和內(nèi)臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量隔水蒸熟食用。

2、治婦女閉經(jīng):鴿一只(去內(nèi)臟和毛),將血竭30克焙干研粉,裝入鴿腹內(nèi),用針線縫合,以黃酒清水各半煮熟,連湯服食。

3、治婦女干血癆、經(jīng)閉:鴿1只,配芋頭(炒焦),夜明砂10克,鱉甲15克,龜板15克,共燉雞吃,每日1次。

4、治老人體虛、腰膝酸軟:鴿1只(去毛和內(nèi)臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量,隔水蒸熟食用。

5、治久病體虛、頭暈?zāi)炕ǎ壶澴?只(去毛和內(nèi)臟),杞子15克,黃芪30克,黨參30克,首烏15克水煎,去藥渣取汁,飲汁吃肉,每日1次。

6、治病后體質(zhì)虛弱:肥大乳鴿1只(去毛和內(nèi)臟),切塊,與米酒、白糖、醬油和適量花生油拌勻腌漬;去核紅棗5枚,泡軟切絲;香菇5朵,生姜2片,同拌勻,隔水蒸熟食用。有益氣補(bǔ)陽(yáng)之功效,可供病后調(diào)補(bǔ)身體或體質(zhì)虛弱者食用。

7、治氣陰虧損等:鴿子1只(去毛和內(nèi)臟),西洋參6克,藿斛10克,共燉1--2小時(shí),飲湯食鴿肉。

8、治術(shù)后氣血虛弱:肥大乳鴿1只洗凈斬塊,以適量米酒、白糖、熟植物油調(diào)汁腌漬;紅棗10枚,香菇3個(gè),生姜5克切片,同時(shí)放入鴿肉碗中拌勻,待米飯燒得將干時(shí),將鴿肉、紅棗等鋪于飯面上,蓋嚴(yán)后文火燜熟。有補(bǔ)陽(yáng)益氣、生血解毒功效。尤適用于胃癌手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)。

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