高血壓是一種比較常見的疾病，一般患病人群主要是集中在中老年人群當中，高血壓患者一般心臟血管都有一些問題，所以平時飲食方面需要多加注意，比如糖分以及之類的攝入都要注意量的控制。那么，一般高血壓患者是否可以吃柿子呢？

1、高血壓能吃柿子

柿子的營養(yǎng)豐富，有助于降低血壓，軟化血管，改善心血管功能，堪稱有益心臟健康的水果之王。

2、高血壓吃柿子好處

柿子中的黃酮苷不但可以降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量以及活血消炎，而且還可以改善心血管功能以及防治冠心病，心絞痛等病癥的發(fā)生。

3、柿子的食療功效

柿子中的有機酸有助于腸胃消化，增進食欲，澀腸止血，可緩解大便干結(jié)，痔瘡疼痛或出血等；柿子還有潤肺生津，止咳之功效，對急，慢性支氣管炎有食療功效；柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體排泄酒精，減少酒精對機體的傷害。

4、高血壓怎么吃柿子

取青柿子500克，大棗50枚，蜂蜜100克。將青柿子洗凈，去柿蒂及籽，切碎并搗爛，與浸泡去核的大棗一起放入榨汁機中，快速攪打成糊狀，再倒入砂鍋中，加水適量，大火煮沸后改用小火煎熬濃縮至粘稠狀，再加入蜂蜜攪拌均勻，繼續(xù)用小火煮沸片刻，待冷卻后裝瓶，放入冰箱中貯藏，每次取20克用溫開水送服，每天2次。

5、高血壓吃柿子注意

1、柿子含糖量較高，故糖尿病伴隨高血壓患者不宜食用。

2、柿子不宜空腹食用，容易導(dǎo)致胃柿石。

3、柿子不宜與含高蛋白的食物，如蟹，蝦，魚等一起吃，高蛋白在鞣酸作用下容易凝固成塊，形成胃柿石。4、柿子含單寧，單寧易于鐵結(jié)合，妨礙人體對鐵的吸收，所以貧血人群要少吃柿子。5、患有慢性胃炎，胃排空延緩，消化不良等胃動力功能低下和胃部切除手術(shù)后的患者均不宜食用柿子。

6、高血壓吃什么水果

1、蘋果：高血壓吃什么水果好？蘋果必須放在首位來講。蘋果對于很多病都是沒有禁忌的。高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。

2、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。

3、獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

4、木瓜：木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

5、火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。

6、芒果：芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。

7、草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，預(yù)防動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。高血壓吃什么水果好？記得草莓也是不錯的選擇。

8、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

9、橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。