蘿卜是一種比較常見的蔬菜，我們?nèi)粘Ｉ钪幸矔?huì)經(jīng)常吃到蘿卜，特別是在冬季的時(shí)候。冬天吃蘿卜有很多種食用方法，可以清炒，還可以炒肉，多數(shù)時(shí)候我們都是煲湯，蘿卜煲湯也有很多種搭配，一般我們也會(huì)認(rèn)為冬季用蘿卜煲湯比較好。中醫(yī)里面就有一個(gè)說(shuō)法，叫做冬吃蘿卜夏吃姜，也就是說(shuō)冬季吃蘿卜會(huì)比較好，而夏季的時(shí)候多吃些姜會(huì)比較好，這都與食材的作用功效有關(guān)的。那么，為什么冬天吃蘿卜會(huì)比較好呢？

1、冬季容易脹氣

說(shuō)冬季吃什么食物對(duì)身體好，首先我們要了解冬季人的身體缺乏什么，或者說(shuō)容易出現(xiàn)哪些不太舒服的癥狀。在冬季的時(shí)候，我們可能都有過(guò)一個(gè)感覺(jué)，就是在飯后會(huì)容易出現(xiàn)肚子脹氣，胃脹氣等的感覺(jué)，這其實(shí)與冬季的氣候?qū)е氯梭w循環(huán)變慢有關(guān)，當(dāng)然也與冬季人容易困乏懶動(dòng)有關(guān)，所以冬季的時(shí)候我們要多吃一些幫助身體順氣的食物。

2、蘿卜可以下氣

既然冬季吃順氣的食物會(huì)比較好，那么蘿卜就是首選了，因?yàn)樘}卜有很好的下氣的作用?？赡芪覀兘?jīng)常吃蘿卜就會(huì)有這種體驗(yàn)。蘿卜其實(shí)本身就是一種中藥，而中醫(yī)里面將蘿卜用來(lái)治療疾病的時(shí)候，就主要是用來(lái)下氣助消化的。

3、蘿卜排骨煲湯

冬季吃蘿卜有很多烹飪方法，比如清炒，比如炒肉等等，但是有一種吃法在冬季應(yīng)該是最受歡迎的，就是煲湯。冬季天氣寒冷，喝湯是一種暖胃暖身體的好方法，而蘿卜又有很好的助消化的作用，所以喝湯之后也不會(huì)擔(dān)心不好消化。一般蘿卜煲湯，可以搭配豬排骨做蘿卜排骨湯，美味又營(yíng)養(yǎng)。