巧克力是生活中常見的甜食，很多小朋友喜歡吃，巧克力不僅有著濃郁的香味，吃起來香甜可口，重要的是它能為人體補充能量，但是，巧克力這樣的甜食是不能多吃的，特別是小孩子多吃巧克力容易蛀牙，那么，吃巧克力對身體好嗎？

1、巧克力可緩解壓力

到今天，巧克力也是大眾愛吃的食物。而巧克力對健康的好處也越來越廣為人們所知，譬如它可以緩解腹瀉，平穩(wěn)血糖、降低血壓，預防中風，還有益心臟，而最新研究證明，巧克力的香甜氣味能降低患感冒的幾率。而除了這些，巧克力的甜蜜、誘惑，還可以為憂郁的心帶來幸福、溫暖。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

2、常頭痛的人要少吃

但是對有些人而言，巧克力卻不是讓人幸福的美食，而是一把開啟疼痛的“鑰匙”，那就是——容易頭痛的人。重的工作壓力讓人頭痛欲裂，不過別忽略了，吃下肚的食物可能也是誘發(fā)頭痛的因素之一。巧克力雖然滋味迷人，不過它內(nèi)含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首。所以下次頭疼又犯，就千萬別再被巧克力誘惑，最好能避開。

3、巧克力可增強女人欲望

一直以來，女性把巧克力與性意識、性行為浪漫地聯(lián)系起來，巧克力成為一種“愛的象征”。

意大利科學家的研究發(fā)現(xiàn)，那些長期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激勵度上的基數(shù)是最高的，而嗜好巧克力的男性在這些方面并不是很高。來自意大利米蘭的研究人員對163位女性食用巧克力和她們性行為之間的關系進行了研究。這項研究發(fā)現(xiàn)：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在欲望望上要高出很多，巧克力對女性的性特征有著積極的生理影響。那些欲望較低的女性在食用了巧克力后，往往會出現(xiàn)明顯的性沖動?！?

研究人員指出：“巧克力不像是食物，而是一種藥。那些由于月經(jīng)而導致情緒不定的女性，在性功能上也會下降，而這個時候，吃一些巧克力將會提高她們的性功能?！?

1、巧克力禁忌人群

1，產(chǎn)婦忌食，巧克力中含有的可可堿會滲入母乳，長期被嬰兒吸收易影響嬰兒生長發(fā)育。

2，8歲以下兒童忌食，巧克力中有促神經(jīng)興奮的物質(zhì)，兒童體質(zhì)較弱，吸收以后易影響睡眠狀況，嚴重時還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。

3，糖尿病患者忌食，巧克力是高糖類的食品。糖尿病人應盡量避免食用高糖的食材。

4，心口痛的朋友少食，巧克力具有刺激胃酸的作用，心口痛的朋友吃多了易感到心口灼痛。

5，經(jīng)期女性少食，雖然巧克力能緩解疼痛的感覺，但是經(jīng)期食用巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。